跆拳道脚靶训练方法,跆拳道自由靶练习方法

首页 > 体育 > 作者:YD1662024-01-27 08:04:56

跆拳道教学培训实录:行进间小脚靶踢击技术组合训练教学。

欢哥是你刘教练。

·左右横踢+高位横踢,单腿带动踢击,注意观看脚下协同发力。踢击之前步法组织快速干净,可以加入个人的节奏和调动。

跆拳道脚靶训练方法,跆拳道自由靶练习方法(1)

·左右高横踢连续踢击,后腿进攻单边两次+高位,注意看支撑脚和腰跨发力的重要性,高位技术一定奔头部过去。

跆拳道脚靶训练方法,跆拳道自由靶练习方法(2)

点赞-关注-分享,记得点赞关注哦!

栏目热文

文档排行

本站推荐

Copyright © 2018 - 2021 www.yd166.com., All Rights Reserved.