暑假又快到了，每年这个“弯道超车时期”，都是父母们要为课外班疯狂“烧钱”的时候。夏天的辅导班除了常规的英语数学乐高主持人之外，很多人还会给孩子报户游泳、篮球、武术、跆拳道之类的体育特长班。无论是为了强身健体，还是减肥、长高，掌握一门运动技能，总之家长这时候都是绞尽脑汁想让孩子多运动。
常爸的粉丝中有不少小娃娃的爸爸妈妈，对于孩子未来的体育发展也是给予了厚望。但试过之后就会发现，如果把5岁前的孩子直接“扔”到一个专项运动班里，一来他们很难理解游戏规则，二来也不太会互相配合，在训练馆里要么一脸懵逼，要么神游天外，玩玩闹闹地一节课很容易就“混”过去了，想要达成父母期待中的“锻炼”效果，恐怕着实不易。
孩子太小，任凭TA放飞自我瞎跑可以吗？万一遇到个安静的性格不爱运动，就任由TA变得肌肉松韧带硬，将来体育课都跟不上队？
常爸查过，5岁以下的孩子运动确实没什么要求，但是，玩耍的时候仍然有一些锻炼技巧，专业术语叫基础体能锻炼，可以为孩子学体育特长打基础，让孩子以后身形灵活有力，学什么动作一看就会。
真有这么神奇？
是的，常爸什么时候骗过你。你看看那些学过舞蹈的孩子，再学游泳啊跟奶奶去跳广场舞啊，一看就会，为什么？因为无论哪一种活动、竞技体育，用到的基本动作是相通的。竞技体育的专项训练，是强化、变形了其中部分基本动作。
