跆拳道梯子训练动作,跆拳道敏捷梯的训练方法

保持头不动，眼睛跟着大人的手指上下左右移动。

玩保龄球，锻炼近程远程视力。用小棍儿戳吹的泡泡。用苍蝇拍儿颠气球。

4、攀爬、悬吊、飘荡

托着肚子和胸，让婴儿做俯卧撑，注意让孩子胳膊受点力，才能体会到胳膊使劲的感觉。

把孩子放到缓坡上，轻轻滚下来。

抓住孩子双腿，推独轮车方式爬行。