后卫防守如何利用身体,后卫怎样正面防守

图15-脚踩球

所以当我们拉动它的时候，防守队员会立刻做出反应，把身体重心放在那个方向，但是我们立刻用脚内侧把球推向另一边。

这听起来有点困难，也许是速度，但向你保证，如果练习，慢慢来，它完全可以帮我们摆脱对手。

图16-摆脱对手

所以当我们再次把脚放下来的时候，这只是一个把脚放下来的问题，就像这样把脚放下来，球就会自动往那个方向去，不一定要很远。

图17-将脚放下来

因为防守队员是往那个方向去的，所以我们有主动权，我们在行动，而他在反应，这就够了，快速改变方向，脚底拉球，然后像这样在外面敲一下，砰砰，我们就摆脱了。

图18-我们有主动权

下一个动作是马修斯的成名作，如果有人不知道他，也可以理解，他已经很老了，但同时，如果你知道他，那我们的足球知识掌握得很好了。

我们在这里改变了球的方向，所以我们可以用身体假动作来吸引防守，但真正吸引防守的是球的急速变。