排球传球的三种手型,排球传球动作要领总结

首页 > 体育 > 作者:YD1662024-02-01 14:30:15

排球传球的三种手型,排球传球动作要领总结(1)

(郎平偏爱“一字手型”的二传动作,此又称为“三角手型”。)

二传手之手型,尤如侠客刀法剑道各有不同,因传承不同教练不同而异。目前,世界排坛统归两类传球手型。一是一字手型,又叫三角手型:即触球十指部位传球时,手腕后仰,两手十指自然张开,围成半球形,大拇指尖相对,形成近似“一”字型(如同下图)。如果结合双手食指看,则近似一个“三角形”。如果把不同的手型,比作功夫流派的话,那么,手型本身并无优劣之分,只有运用之妙,存乎一心!但是,世界高手采用一字手型者趋多。

排球传球的三种手型,排球传球动作要领总结(2)

(一字手型:双手大姆指相对成一字;加上双手食指相对,构成三角形。)

二是八字手型:即触球十指部位在传球时,手腕后仰,两手十指自然张开稍微向上,围成半球形。双肘内收,大拇指尖相对朝天,形成近似“八”字型。(如下图)这种手型,在日本大松博文发明小臂垫击前就存在。老一辈的排球运动员,可以用此八字手型,硬用十指之力,传起大力勾手发球。现在在福建漳州和广东台山,这两大排球之乡的民间排球高手,多采用这种手型手法。1972年,日本男排获慕尼黑奥运会冠军,其二传手猫田即采用一字手型,传出世界首创的“时间差”等多种战术,于是,此手型风糜世界。

排球传球的三种手型,排球传球动作要领总结(3)

(八字手型:肘部明显内收。双手大姆指稍微向上,相对形成八字。)

无论采用何种手型,传球时,都以大拇指的指腹,或内侧触及球的下部,后中下部。食指全部和中指的二、三指节触及球的后上部,无名指和小指触及球的两侧。当手指触及球时,以两手的拇指和食指为主发力点,中指丶无名指和小姆指,在球两侧协助控制传球方向。若是背传后撩,大姆指受力最重。若是长传速传,十指的整合力最关键,协调合力,才能传球稳准快。高手传球,十指轻轻一弹,球随心所欲,不偏不倚。看起来赏心悦目,其实,好二传手“三年成形,五年成才,八年成器”,过程艰辛!

排球传球的三种手型,排球传球动作要领总结(4)

(丁霞典型一字手型,她与优秀二传手冯坤一样,成熟期的教练都是郑宗源。)

传球的基本功,需要蹬地、伸膝、臂肘腕指协力。而丁霞多采用跳传,球触手的瞬间,在空中滞空发力。她的手指和手腕保持适度的紧张,凭全身协调动作,主要以手指手腕的弹力,将球传出。加上体能好、小球佳,传球妙,丁霞左手又能攻,迷惑性很大。所以,她中国女排二传一姐的地位,不可动摇。一字手型的优点之一,是传球前动作一样,变化就在触球一瞬间。故迷惑性强,对手难预判。

排球传球的三种手型,排球传球动作要领总结(5)

(丁霞跳传背飞给袁心玥,对方拦网人跟跳防两次球,于是,袁心玥形成一对一扣球!)

姚迪,也属于采用一字手型之二传。她的个性不急不燥,上阵带笑。其球速比丁霞平缓,组织节奏相对稳健,传球风格与丁霞形成互补,有利于郎平比赛中换人换节奏。一字手型即三角手型最大的优点,是在正面传球瞬间,可通过“三角形”之框,观察攻手的站位和跑位,余光扫瞄对方阵形。背传撩球时,只要“三角形”摆正,按等边方向,翻腕背传主轴线不会偏离方向。但是,刁琳宇和梅笑寒的传球手型,却与丁霞、姚迪师传异同!

排球传球的三种手型,排球传球动作要领总结(6)

(待续)

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