⑧向外移步：先提前脚，向背侧方向横跨一步，后脚跟随向外移动同样距离。（具体跟上图反过来就可以了）
2. 进攻步伐
①弓步
翘起前脚尖，摆前小腿向前，躯干同时向前，后脚掌稍蹬地，使后腿蹬直，前脚跟着地，过渡到全脚掌，大腿几乎和地面平行，小腿垂直地面，后腿伸直，身体稍前倾或弓步姿势。持剑作弓步进攻时，应先伸手臂使剑尖对准目标，再出脚成弓步姿势，不持剑的手臂向后摆动，有利身体平衡。
弓步回收成实战姿势时，应先屈后腿，蹬前脚跟，使躯干后移，还原成实战姿势。
②冲刺
先伸持剑臂，带动躯干前移，当身体重心超过前脚时后脚蹬地提膝经前腿内侧交叉向前摆动，前腿同时蹬地伸直，充分展体，后腿交叉着地在前脚前，前脚也交叉向前冲跑。
3. 步法要求
首先，在击剑运动中步法要轻巧，且动作要自然，特别是能根据战术需要和临场产生的突然情况而迅速转换。
其次，在步长的控制上，要能与良好距离感相适应。能快速、及时、准确地避开对手攻击，又能快速，突然地接近对手。
最后是，步法要有节奏变化，避免规律化；同时步法要有欺骗性，能做到“真假难分”。
个人练习
①规定内容，次数或练习时间，如规定5分钟弹跳步或每组20次向前跃步接弓步，做4组。
②假想对手练习，做10分钟假想对于实战的连续步法练习。
③对镜练习：对镜自我纠正姿势练习。
来源：广州市击剑协会
