在击高远球的时候，左手有两次提速的过程：第一次是左手右脚的合力提速作用。第二次是收回的过程，这收回过程，其实就是保持身体的平衡性（且切记，左手收回和右手挥拍方向相反且在同一平面上）无形之中又给了右手连续的加速作用。因此，要想击出的球有力，而且你的力量随时都能发出来，移动速度快，节奏感好，关键的一点就是你的左手，应保持上举，保持身体平衡，并微微后压保持胸线的一定张力。
11、羽毛球假动作第一点，首先要想骗过对手，开始的时候就要抢击球点，因为击球点抢得越早，留给你做下一个动作的时间也就越充裕，和观察对手的动向也就越充分，第二点，出拍的动作一致性要高，每次出拍的动作是一样的，就能让对手摸不清你要往哪个方向打，先把他忽悠晕，然后再收拾他，第三，最关键，也是唯一的一个硬性要求，就是你要有过硬的网前技术，过硬的网前技术要着重注意的点。
12、网前技术首要一点就是要充分重视手指和手腕的运动，也就是屈捻发力，还有一个就是小臂的内外旋引拍和内外旋发力的运用，因为这两个部位才是小动作，大力量的表现主体。用得好，能起到四两拨千斤的功效。
这里我们再次回顾一下曲捻发力的动作要点：首先拇指顶于小斜棱，虎口空掌心空，后三指将拍柄末端提离大鱼际上部。一边屈指发力的时候，拍柄在手掌上就有加速空间。接着，手腕往左靠引拍（网前正反手手腕都是左靠引拍），反手的时候小臂内旋引拍，这时候要铭记一个要点，就是肘要指向上空，以便击球的时候充分利用上小臂展臂这一方向稳定明确，且效果极佳的发力。
