5.怎样练球
平时练球，不要四平八稳地一攻一防，应该多练练前后、左右移动的同时拉球，毕竟实战中不是定点，得练好“活靶子”才行。
6.搓球不是越转越好
因为旋转的减弱，现在搓球的目的不再是制造旋转让对方下网，相反如果搓的太转，对方回搓过来也很转，我们反而容易吃自己的转，所以现在的搓球第一目的就是控制弧线高度，然后是变化节奏和落点。
7.接发球预动
接发球老是慢半拍，并非是你反应慢，而是脚下没有“预动”。
可以发现很多国际球员，接发球时脚下都有一个类似小碎步的动作，这就是为启动身体在做准备。
8.变与不变
比赛中，是坚持使用同一种战术，还是变化，是一个永恒的命题。
如果你发现用擅长的战术打不赢，那就一定要学变化套路，即便自己并不擅长。
“不变肯定输，变了有可能输，也有可能赢。”
