男人打羽毛球的十大好处,打40分钟羽毛球相当于慢跑多久

五、男人打羽毛球，可以有效排毒养颜，因为打羽毛球需要频繁的跑动，打一场球下来汗流浃背。

六、男人打羽毛球，可以有效扩大社交圈，因为羽毛球本身是集时尚、健身、社交与一体的运动，打羽毛球的人群很广泛。

七、男人打羽毛球，可以提高睡眠质量，因为打羽毛球能让全身出汗释放心理压力，晚上绝对可以呼噜大睡。

八、男人打羽毛球，可以更加便利撩妹，因为羽毛球本身一直被冠以优雅贵族运动之称谓，想打羽毛球的妹子太多了。