刻意练习,yyds
一万小时定律相信很多人都听过,是作家格拉德威尔在《异类》一书中指出的定律。“人们眼中的天才之所以卓越非凡,并非天资超人一等,而是付出了持续不断的努力。一万小时的锤炼是任何人从平凡变成世界级大师的必要条件。”他将此称为“一万小时定律”。那是不是只要在高尔夫领域投入一万小时,任何人都能成为高手中的高手?格局小了。一万小时仅是一个泛指的长时间概念,而决定最终成果的是来自练习的质量,也就是“刻意练习”,即通过走出部分舒适区,减少自己已经熟悉的练习内容,而去学习需要努力来达成的练习内容,并获得正向反馈。打过球的朋友都知道,在球场你需要用到的挥杆技术不仅仅是全挥杆,还有各种切劈推杆沙坑,甚至还需要掌握左曲/右曲的打法,而盲目的只练习7号铁可不会降低你的杆数。下面三个练球的建议,可以有效提高你的练习效率和质量,能帮助你快速脱离三轮车的行列。