起心动念：作者因本人和家人都患有胃病所以苦心钻研中医相关书籍，希望能借助到古人的智慧帮助自己！而现在慢慢的胃养好了，但我认为我的知识还可以帮助到更多的人，所以每天分享一些食疗和养胃的知识，能帮助到大家多少算多少吧！
读过的书
另：大家如果有什么胃相关问题都可以在文章下方直接问出来，看到我都会解答的！其实是因为这些问题真的是太多太多了牵扯到的也十分多，三言两语无法讲清，所以本文目的只有一个理清诸位的的思路和认知！知己知彼才是战胜的关键，而恐惧就来源于未知！
人们常说“十人九胃病”，可见胃病的发病率很高。
什么是胃病？
古书《诸病源候论·胃病候》定义：“胃气不足，则饥而不受水谷，飧泄，呕逆。
这里就完全体现了古人的智慧！！短短几句话完全描述出什么是胃病！意思就是：胃气不足导致胃系统出现问题，很饿还吃不下东西！消化不良，排出的还是昨天吃下东西的样子，食物逆流恶心干呕！
什么是胃气？
古代先贤没有现在的医学技术也没有那么精准的细分能力，无法辨别各个脏器的具体情况，但却有一套独特的方法论，就是所谓的“气“，而胃气就是古人鉴别消化系统是否正常的关键！
古定义：人体内所有的消化系统（食道、胃、肝胆脾肠等消化方面的功能）统称之为“胃”，而将消化系统内的免疫能力、排毒功能、细胞记忆和修复功能等称之为“胃气“，而我就是用这套思路调理胃的。
为什么会胃气不足？
其实很简单，上文对胃气详细讲解就为产生足够的认知，那么胃气不足逆推胃气的概念不就出来了嘛~
而答案就是：胃体的免疫修复能力遭受了破坏了~因为承载着胃体免疫能力的器官就是胃粘膜了~所以用现代医学解释那就是----胃粘膜受损.
而根据受损程度又会分为种种情况，但根源只有一个！
产生胃病的原因！
千种万状的胃病原因都离不开基于几类1.饮食不规律（暴饮暴食、过于油腻、生冷辛辣刺激等） 2.生活不规律（运动少导致身体免疫力差） 3.不良习惯多（如吸烟喝酒烫头..习惯性打出烫头二字- -）其实人体真的很神奇~只要给一定的条件那么人体就会自我修复~中医就是基于此点创造的~~
防止和预防
老生常谈，戒烟戒酒，戒骄戒躁，戒生冷辛酸辣等，其他的想吃啥就吃点啥，天天开开心心的就好了（- - 这句话打出来之后就感觉很别扭，总像是得了不治之症...）
中医小技巧：四君子汤代替茶水，
配方：党参（功效健脾补肺） 10克，白术（功效健脾益气，除湿利水，止泻）5克，甘草（ 补脾益气、泻火解毒、调和其他药材）3克，茯苓（主要的祛湿，健脾凝心）10克。
说明：前三味为补益药，后为主药。根据情况和认知可以自我调节，如果无法把控还是要以医师配方为主！！
神奇中医！
其实从配方就可以看出中医的根治调养思想，胃病的方子开出来的都是补脾啊静心啊祛湿啊之类的~其实大家都有所听说但是没有系统的了解还是不够清楚~根源于一本书那就是四书之首《易经》！
而易经又分为：山医命相卜，而山修自身为术法神通现在已经失传了~而剩下的其他无一不是玄之又玄十分有趣~中医就是易经思想的具体运用了~
五行循环心肝脾肺肾都是互相影响互相作用的，用现在的思想说明就叫做万事万物都是联系和互相影响的~这也是中医的一个标志性思维方式了！
比如：头疼医脚~而里面的玄机真是太多太多了大家有兴趣都可以一起讨论一下~~
在我的学习过程中，中西医我都认真学习过，不是我针对西医歧视外来文化，但在解决胃病的方法上中医就是远胜于西医！
而西医始于18世纪至今，历史环境为战争经历了一战二战，目的是尽可能的避免伤亡和让士兵恢复战斗力！方法多以物理疗法为主根本不在乎人的本身情况！不死就行了，在物理疗法上确实很厉害治的中医去学习！但在胃病上面就是捉襟见肘了，方法无非就是这几点要么
三联、四联疗法（抗生素，刺激免疫力 铋剂，隔离胃粘膜 质子泵抑制剂，抑制胃酸分泌
物理疗法那里不好切哪里...从此以后麻麻再也不需要担心我的胃病了~因为我没有胃了~
