拥有良好的形体线条，也是仪态是否有气质的关键，不然为何明星们都会把形体管理作为气质必修课呢？
平时多做舞蹈、瑜伽等拉伸训练，就能让肌肉线条更加修长，形体也会跟着变得优雅挺拔起来，赶紧付诸行动才能有好收获哟~
Step2.肩颈背部舒展挺拔，注意这些细节
肩颈和背部的舒展状态也是仪态是否有气质的关键。脖子前倾、含胸驼背会让人觉得没自信、气质猥琐；昂首挺胸、姿态端正秒变气质女神！
在平时将肩膀向后下沉，自然打开，颈部和锁骨保持垂直，下巴后缩，注意这几个细节，气质女神同款天鹅颈、直角肩手到擒来~
Step3.腰臀腿部端正得体，举止要注意发力点
而在日常举止中，仪态的气质就藏在腰臀腿这三处。盆骨前倾、二郎腿、葛优瘫都会毁掉一个人的气质。
不管是站姿还是走路，收紧核心，臀腿发力，将行动的发力点放在腹部位置，人才会显得挺拔有精神气。长期坚持下去，甚至还能瘦腰瘦腿哦~
<结语>穿衣、妆发和仪态三点入手，拿捏气质
温柔系风格 大色块 简约版型就能从穿搭上变气质；空气感发型 素雅淡妆 精致首饰的妆发高级；身形修长 举止得体是仪态的气质符号。找到切入点，想要变气质并没那么难~
从路人到女神，气质是道分水岭。那就试着从穿搭、妆发和仪态这三点出发，感受气质的神奇魔力吧！
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