长寿山国家森林公园
★延平区★
福建南平市延平区，史上延平府南平县，解放后为南平地区南平市，撤地设市时县级南平市改为延平区。这里英才辈出，钟灵毓秀，尤其有宋一朝中进士者多达331人，更有北宋状元黄裳。南宋时期名人荟萃，先后在此创建书院，讲学传道，延平名闻天下。明代海瑞曾在此任教谕，开一代教育新风。境内国家级旅游景区溪源峡谷，是自然和人文交融共存的综合性风景区，很值得一去。
延平区一角
★延津县★
河南新乡市延津县，原名“酸枣县”，因境内有著名的黄河渡口延津渡，北宋年间改名“延津”。现为国家优质小麦生产基地、国家粮棉主产基地。当地土特产有延津火烧、延津槐花、延津胡萝卜等。由于这里历史悠久，境内留下大觉寺•万寿塔、唐尉迟敬德挂鞭处—酸枣阁、文庙牌坊、明代千佛碑和清末太平天国青年将领陈玉成墓等名胜古迹，同时，还有黄河故道森林公园等景观。
延津大觉寺•万寿塔
★延安市、延长县、延川县★
陕西延安市，地理位置十分险要，被誉为“三秦锁钥，五路襟喉”，此地史上战乱频仍，隋朝时取“水延山安”意命名延安，表达人们对和平的期盼。延安是中华民族重要发祥地，“三黄一圣”（黄帝陵、黄河壶口瀑布、黄土风情文化、革命圣地）享誉中外。*等老一辈革命家在这里生活战斗13个春秋，领导抗日战争和解放战争，是爱国主义、革命传统和延安精神三大教育基地。
延安宝塔山
延安市延长县，因延河自西向东长流入黄河而得名。这里历史悠久，由于过度开发，曾一度衰落，经过近几十年的建设，生态环境迅速恢复，现有翠屏山、狗头山自然风貌景区等景点。还有马头关黄河大峡谷，这里曾是红军东征的出发地、河防保卫战的主战场，也是《黄河大合唱》的第一现场。境内的我国陆上第一口油井“延一井”为全国重点文物，号称“中华之最”。
