亚里士多德说：“生命的本质在于追求快乐，而使得生命快乐的途径有两条：一是，发现使你快乐的因素，增加它；二是，发现使你不快乐的因素，减少它。而要达到上述目的，主要是依靠心态。”
生活亦如一面镜子，你对着它笑，它也对着你笑；你对着它哭，它便对着你哭。我们成功与否不在于我们是谁或者我们拥有什么，而在于我们想的是什么，拥有什么样的心境，采取什么样的行动，你变了，世界就变了。本书的唯一目的就是帮助你认清世界，改变自我。如果你读了这本书，还是生活在无尽的忧虑中，还是认为全世界都在跟自己作对的话，那么，就辜负了我们的初衷，因为教育的伟大目的不是传授知识，而是教人行动。最后，请你记住这句话：你改变不了过去，但你可以改变现在；你想要改变环境，就必须改变自己！
首先认清这个世界，然后才能改变自我。当我们改变了。世界也就改变了。
要拆掉思维的墙，认清这个世界：
1、生活是否快乐，完全取决于自己对人生世界和万物的看法。因此可以说，生活是由思想所决定的。
2、停止索取，单纯的为快乐付出。
如果想要快乐，就不要去想别人是否会感恩我们的付出，只为享受施予的快乐。当我们对别人的是否感恩没有期望时。偶尔得到别人的感激，才能有愉快的惊喜。
3、让自己从骨子里乐观起来，将困难当做幸运的开始。
4、永远只活在今天。
昨天已经过去，不可能再挽回；明天尚未到来，也不可能触及。我们不可能生活在昨天和明天里，哪怕是一秒钟也不行。所以我们应该为能够活在这一刻而珍惜和满足，从这一刻到夜晚入睡，我们都应该认真对待。只有我们集中全部的智慧和精力，把今天的工作做得完美无瑕，才是我们迎接明天的唯一办法。
5、让忙碌将忧虑赶走。
肖伯纳说，人们之所以忧虑，就是有空闲时间来想想自己到底快乐不快乐。所以要想消除忧虑，就不必去想他，让自己忙起来。
6、成为一个社交的高手。
要善于去谈论对方感兴趣的话题、施展赞美的魔力、发自真心的喜欢对方、当自己做错事的时候，主动承认错误。
我们改变了，世界就随之变了：
1、改变世界，先改变自我。
不害怕别人的批评，正视自己的错误；但事实改变不了的时候，就学会接受，去发现事物积极的一面。
2、善于自我规划，向既定的目标前进。
一个人之所以伟大，首先在于他有一个伟大的目标。方向具体明确了。才能将自己的注意力和时间聚焦于你的目标。确定自己的人生目标之后，要制定自己清晰的人生规划。
3、自我管理，高效工作。
改掉自己不良的工作习惯、管理好自己的时间、战神忧虑，高效工作。
4、自我成就。
自信是成功的源动力。要相信虔诚的信仰，可以给人无比的力量，凡事都能做到。专心致志的人更容易成功。
强烈的*、高度的热忱、坚强的毅力加上相信自己一定能成功。
