清明时节雨纷纷，
路上行人欲断魂。
借问酒家何处有？
牧童遥指杏花村。
——《清明》唐·杜牧
又是一年清明到。清明节是我国传统节日，除了祭祖和扫墓，关于清明节的来历和习俗，你知道几个？
清明节的由来与传说
我国传统的清明节大约始于周代，已有二千五百多年的历史。清明最开始是一个很重要的节气，清明一到，气温升高，正是春耕春种的大好时节，故有“清明前后，种瓜种豆”。“植树造林，莫过清明”的农谚。后来，由于清明与寒食的日子接近，而寒食是民间禁火扫墓的日子，渐渐的，寒食与清明就合二为一了，而寒食既成为清明的别称，也变成为清明时节的一个习俗，清明之日不动烟火，只吃凉的食品。
清明节有哪些习俗？
清明节是在每年的4月4日至6日之间，其习俗也是丰富有趣的，除了讲究禁火、扫墓，还有踏青、荡秋千、蹴鞠、打马球、插柳等一系列风俗体育活动。相传这是因为清明节要寒食禁火，为了防止寒食冷餐伤身，所以大家来参加一些体育活动，以锻炼身体。因此，这个节日中既有祭扫新坟生别死离的悲酸泪，又有踏青游玩的欢笑声，是一个富有特色的节日。
01
踏青郊游
踏青，也叫春游，是民间长期保持的一种清明习俗。这段时间万物吐故纳新，自然界生机勃勃，满眼绿色，是和家人一起外出郊游的好时光。
02
荡秋千
荡秋千历史很古老，在南北朝时就已经流行，最早叫千秋，后来为了避忌讳，才改为秋千。荡秋千不仅好玩有趣，可以促进健康，培养勇气，古往今来的儿童都很喜爱。
03
吃青团
青团是清明节常见的传统小吃，距今已有1000多年的历史。古时候，人们做青团主要用于祭祀，到了现在，它也成为了清明节最受欢迎的美食。这一天吃青团，有生活甜蜜、福气满满的美好寓意。
04
放风筝
