重阳节前后，一天中温差变化很大。朋友们要注意及时添衣保暖，增强体质，防止感冒发生。
添衣与否应根据天气的变化来决定，只是不宜添得过多，以自身感觉不冷为准。
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重阳美食有这些：
菊花酒、重阳糕...
菊花酒
古时菊花酒，是头年重阳节时专为第二年重阳节酿的。
九月九日这天，采下初开的菊花和一点青翠的枝叶，掺和在准备酿酒的粮食中，然后一并用来酿酒，至第二年九月九日饮用。
重阳糕
重阳糕又称花糕、菊糕、五色糕。讲究的重阳糕要做成九层，像座宝塔，上面还做成两只小羊，以符合重阳（羊）之义。
羊肉面
重阳节要吃羊肉面。“羊”与“阳”谐音，应重阳之典。
在《本草纲目》中，羊肉被称为补元阳益血气的温热补品。秋冬食用，可达进补防寒的双重效果。
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重阳节祝福
淡淡菊花淡淡香，
淡淡岁月到重阳。
登高怀远水一方，
雁字南飞思念长。
茱萸遍插惹飞霜，
一缕祝福裹月光。
祝君快乐人安康，
幸福如意永吉祥。
秋风送爽菊飘香，
一年一度又重阳，
举杯邀友登高望，
神清气爽心开朗，
愿福伴随在身旁，
体健身强享安康，
欢心乐事伴左右，
吉祥富贵事事顺！
重阳节快乐！
