三月三是一个沐浴更衣的日子，民间称其为“祓除畔浴”，意思是在家附近的河边沐浴，洗去身上的污垢，同时也能洗去冬季残留的寒气、晦气和疾病。
古人认为，三月三沐浴，可以洗去灾难，驱逐身上的阴邪，接下来就能够百病不侵。当然，也有一些地方，会在沐浴时加上中草药，清理身上细菌之时也能强健身体。
5、抢花炮在广西等地区，民间在三月三这天会自发举行“抢花炮”的活动。
所谓的“花炮”其实是一个铁制圆环，外面用红布缠绕起来。男女老少穿着盛装出席活动，争先恐后来到活动现场。
活动场地多设在山坡上或者河岸边，不限制人数，也不分队数，可以说这是勇敢者的游戏，谁先抢到“花炮”就为获胜，寓意着将是一年里最有福气的人，单身姑娘都希望和其结为婚姻。
相传，三月三是必吃荠菜的日子。相传，神农氏得知大家患上了头痛后，在野外找到不少荠菜，让大家分食。众人吃了后，身上的头疼毛病果然好了，接下来也就有了三月三吃荠菜的习俗。
当然，三月三也是一个吃鸡蛋的日子，因鸡蛋寓意着幸福、团圆、美满，人们会在这天专程煮上鸡蛋，希望能迎来好运。
如今，不少地方将荠菜和鸡蛋结合，三月三这天早上用荠菜煮鸡蛋，吃起来营养又美味，寓意好。
02、3忌讳要注意1、不能随便捡钱传说，三月三这天，逝者会从阴间进入阳间游荡，前往家中看望亲人。但也有一些孤魂野鬼，它们四处飘荡，为躲避鬼差抓捕，它们会留下“钱款”。
因此，这天大家在路上看到钱可别随便捡拾，有可能会捡到脏东西，以至于遭到报复大病一场。
自古就是“借钱容易还钱难”，但遇到亲邻有事，大家有能力的还是会选择伸出援助之手。
只是借钱也要讲究时间的，如腊月就不能借钱，不然会有不吉利的说法。而大年初一到十五也忌讳借钱，毕竟年没过完，此时借钱财神爷看到了会不高兴。
老人还认为，在祭祀的日子里也不能借钱，不然借的真金白银，还进来的是“纸”，因此三月三尽量别借钱，不然到时还钱了很快也会花完。
3、忌深夜出去夜间是阴气最重的地方，而一些人在祭扫先人之时，通常会在十字路口烧纸，等待先人领取。
而如果夜间出门，则容易被孤魂野鬼盯上，一旦踩到了纸钱，可能近期就会丢下钱财。因此，夜间尽量别出去。
如果真的出门，回家之时需要先在门外站一会，不然容易将“鬼魂”带回家。
从字面上就能读懂这句农谚，如果三月三这天为晴天，风和日丽、阳光洒满房间，那就是一个好的预兆，意味着粮食将会迎来丰收，粮仓直接爆仓，过去的陈谷烂米直接丢弃没人要。
显然，三月三晴天是个好日子，预示着接下来风调雨顺，粮食必然会迎来丰收。
而民间也有“三月三日晴，地里满金银”的说法，这其中的“金银”其实指的正是粮食，在战乱年代，可能一两黄金也换不了一斤面。如此就可理解，三月三如果是晴天，夏收、秋收必然会进入丰收阶段，百姓们兴高采烈。
2、“三月三青蛙哑，穷人卖妻富卖马”这句俗语可能部分人会不理解，其实还需要了解青蛙的特性。
众所周知，青蛙对气温变化比较敏感，如果气温一直在20℃以上，那青蛙就会呱呱鸣叫。但如果青蛙装“哑巴”，不再鸣叫，此时就需要留意了，可能接下来要迎来大幅度降温或降雨天气，以至于“倒春寒”出现，粮食产收就会受其影响。
