第二件事，懂得经营生活
每一个老年人都要弄明白一个问题：自己活着究竟是为了什么？在这个世界上，如果自己都不知道活着是为了什么的话，那日子就会过得非常复杂，甚至会很难受。所以大家一定要懂得经营生活，实际上不一定非要花大钱，但是要知道自己在做什么。
对于生活中遇到的很多很多的事情，一定要知道该如何去做，只有这样才能够让自己的日子过得更好。其实每个人都有自己的生活方式，只要明白就可以了，不要总是觉得生活不好过，因为即便你想得很多，但也仅仅是自己的想法而已，不可能变为现实。如果大家想想就能解决问题，那早都去想了，还需要努力干什么？
路就在自己的脚下，不管任何时候都需要认真把握。其实每一步路走起来都是不容易的，但如何走？怎么走最好？是抄近道走？还是要南辕北辙？完全取决于自身的选择。作为已经70多岁的老人，一定要找省劲的路，找好走的路。只要这样想了，又这样做了，就会发现，其实人生根本没有太多的复杂事儿。
第三件事，培养多种爱好
爱好对于愉悦人生非常关键，有时候真的至关重要。看看那些科学家、音乐人、舞蹈迷、明星们，一个个活得光鲜亮丽。为什么呢？其实并不完全是钱多的问题，关键是有爱好，有追求，有一片广阔的自由空间。
作为一个普通人，70岁以后就要努力培养出自己的爱好。现在很多人都报名参加老年大学的学习。比如，书法、绘画、美术、音乐、舞蹈、唱歌、拉二胡、拉小提琴、吹葫芦丝，还有的拍抖音、刷视频、玩游戏，等等。一些志同道合的朋友经常在一起切磋切磋，活跃活跃气氛，调节调节心情，都与身体健康有很大关系。
运动也是70岁以上老年人的必备项目，只要坚持天天锻炼，身体的灵活性、反应速度等等，肯定就会不错。就好比一台车床，如果长期不用可能就会锈蚀了，再时间一长，转都转不动了。人体就是一台永不停止的机器，必须要持续动一动，才能保证它的完好性。当他真的停止时，人也就报废了。
当然，70多岁的人了，运动也好，学特长也罢，都要结合自己的体力适可而止，不要过于劳累。感到有点累了，那就抓紧休息休息，一定要劳逸结合，让身体在活动中获得灵活度，增强自己的健康肌能，激发自己的抵抗力和免疫力，身体自然而然就会健康长寿了！
