二、患上抑郁症的人，往往会有3个奇怪表现
北京回龙观医院党委*杨甫德教授指出，抑郁症的人群身上较为常见这三个表现。
情感症状：在情绪上表现得特别低落，开心的事情也难以让他们展露笑颜。一些原本很热爱的事情，现在也觉得不感兴趣，甚至是完全回避。
认知症状：日常工作、学习的时候特别容易走神，总是跟不上常人的思路，效率很大程度地下降了。且日常的记忆力也会下降，刚说完的事情也可能会忘记，日常的工作也变得难以胜任。
躯体症状：睡眠障碍是抑郁症患者身上非常多见的，一些患者甚至整宿整宿的睡不着觉，即便是勉强入睡了也会频繁地醒来。
在饮食上则会表现为食欲下降，对于所有的食物都失去了兴趣。身体上会觉得特别疲乏无力，无论怎么休息也无法缓解，甚至于每天的刷牙、穿衣服、洗澡也难以独立完成。
罹患抑郁症的人群，在日常经常会有这三句口头禅，如若发现身边的人有这个特点，建议及早就医。
1.好没意思啊
抑郁症的人群，平常的思想负担会比他人更重，不论是做什么事情都会以别人的感受为先，觉得自己与周围的世界格格不入，甚至于活着都是一种煎熬。感觉做什么事情都没意思，都是负面的，对待这个世界失去了原有的热情。
2.活得好累
“累”也是抑郁症患者身上比较典型的症状，他们会觉得自己身上没有一丝力气，甚至于呼吸都觉得很累。
但这个症状也难以被他人理解，人家会说你平常都坐在办公室怎么会累？看把你矫情的！除了生理上的疲惫感，抑郁症患者的心理上也承受着巨大的压力，他们时常会觉得自己身心俱疲，压得自己喘不过气来。
3.我真是一个没用的人
生活中，不少家庭都存在“打击式”教育，让很多人的心理留下了阴影，当生活出现变故时第一反应就是反思自己，觉得自己没用把事情搞砸了。长期活在自怨自艾、自我否定的情绪下，非常容易诱发抑郁症。
