2、美容养颜
上不少女性在青年时期乱用化妆品把皮肤变得敏感，肤质问题令人发愁。
而燕窝中含有表皮生长因子，不仅可以促进细胞生长，快速修复受损的肌肤，还能使皮肤紧致弹性，细致娇嫩。
3、减脂（这个太重点了，一定要记住）
一白遮百丑，一胖毁所有，最近有一则热搜不是说“李心艾长胖了”，
然鹅，李心艾，谁呀，不认识，没听说过
对图一看后，这谁呀，还是不知道，很有名吗？
搜索，发现真是明星啊，昂，她演过我最讨厌的那个角色，是一个美艳动人的毒美人，现在怎么这样了。
很多胖子都是女神潜力股，更不要说这种本身就很美丽，一不小心把自己吃胖了的人，所以坚持运动还是可以重回颜值巅峰的。虽然减肥过程美食让你变得困难重重，但是真不用担心。
燕窝可以加速脂肪燃烧，消脂降脂，能帮助女性更好地减肥塑形，保持好身材。
4、延缓衰老
很多女性二三十岁就有了各种皱纹，鱼尾纹、颈纹、抬头纹等等，这种岁月痕迹难以抚平，让人忧心忡忡。
燕窝能促进细胞分裂，抚平小细纹，淡化深纹，使肌肤光滑富有弹性，从而起到很好的抗衰老作用。
5、改善肌肤问题
风吹日晒、长痘痘、皮脂分泌过剩都会使女性的皮肤变得暗黄粗糙，肤色不均，五官再精致美丽也大打折扣。
而燕窝可激活细胞外透明质酸的分泌和合成。补充肌肤水分，有效改善皮肤暗沉、干燥的老化状态，还能有效淡化不脸上的痘印
