秋季干燥，女性朋友多喝银耳汤可以保持美容嫩肤。被誉为平民燕窝的银耳，有补脾开胃、滋阴润肺的功效。马蹄清肺化痰、开胃消食，还有除热生津的作用
By 为食猫17
用料
- 马蹄 200克
- 新鲜银耳 半朵
- 枸杞 20克
- 黄冰糖 20克
做法步骤
1、准备好所需食材
2、银耳清洗干净撕小朵
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