醋泡花生是早上吃还是晚上吃呢,醋泡花生啥时间吃最好

首页 > 医疗养生 > 作者:YD1662022-11-20 14:48:41

花生,一道再普通不过的食物,记得小时候每到花生丰收的季节,田地里总会有一些大人们采摘时遗漏掉的花生,和一些还没有完全长成熟的嫩花生(当地又叫水花生、乳花生。),于是我们便邀请湾里的同伴们一起提着篮子采摘花生,用不了半个多小时便捡来大半框生花生,回到家里用清水淘洗干净,然后放到罐子里烧开水加些食盐小火炖煮,煮熟的花生吃起来特别醇香馋嘴,吃不完的水花生放在家里阴干大约个把星期便把它剥出来,便成了小时候最爱吃的零食,味道生鲜而又甘甜,另外再加些佐料食醋蒜米之类,便成了一道美味可口的下酒菜了。

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醋泡花生米:爽脆可口、鲜香回甜。

主料:生花生米

配料:青红椒、香菜、白糖、食盐、白芝麻、、蒜米、小麻油、干红辣椒段、味极鲜、生抽、镇江香醋。

醋泡花生是早上吃还是晚上吃呢,醋泡花生啥时间吃最好(1)

制作方法:

  1. 生花生剥壳,最好是选择刚从地里挖出来的新鲜生花生,比较嫩的乳花生,放家里风干 或阴干 。
  2. 炒锅上水烧开,倒入生花生焯水沥出漏勺晾干待用。(可直接用开水生烫浸泡数分钟沥水即可)
  3. 用四川菜油烧热下入干红辣椒段小火慢慢熬制,待香味溢出后倒入调料钵作为辣椒油备用。
  4. 青椒切成丁,红椒切成丁,香菜切成2-3厘米小段,蒜米剁成蒜蓉。
  5. 取出一个大汤碗调汁:分别放入蒜蓉、生抽、味极鲜、镇江香醋、白糖、辣椒油、小麻油、食盐少许、搅拌均匀。
  6. 倒入焯好水的生花生,分别将青椒丁、红椒丁、香菜段放入碗内用筷子拌匀即可。

醋泡花生是早上吃还是晚上吃呢,醋泡花生啥时间吃最好(2)

小贴士:

①生花生一般选择当年的新鲜花生或嫩花生,经过晒干或阴*生花生较佳,这样的花生吃起来鲜香回甜,营养丰富。

②食醋选镇江香醋最好,镇江香醋味道纯正浓香,也可选择山西陈醋。

③辣椒油选用四川菜油炼出来的油辣而不上嘴,香而开胃。菜油先要烧开用葱头炸香冷却至四成左右再倒入干红辣椒慢火熬制。

④可适当加入少许花椒油来增加香味。

醋泡花生是早上吃还是晚上吃呢,醋泡花生啥时间吃最好(3)

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