白果马蹄猪肚汤的做法,粟米白果猪肚汤的做法

首页 > 医疗养生 > 作者:YD1662022-11-22 14:24:43

回味鱼片

白果马蹄猪肚汤的做法,粟米白果猪肚汤的做法(1)

用料:鲤鱼一条, 精盐,料酒,淀粉,蛋清,白糖,纯油,芝麻,蒜泥,泡辣椒,蒜末,姜,姜茸,葱花,花椒.,清汤,椒油,麻油各适量

做法:

1.鲜鲤鱼去鳞、鳃,除尽内脏洗净,将鱼头斩去,一剖为二,剔出脊骨和腹腔带刺部分;片下鱼皮,取净鱼肉2条,横切成6厘米长的段,再斜片成4毫米厚的片,盛入碗中。下精盐4克、料酒、蛋清、淀粉抓至滑润,散开放入开水锅内氽热,即捞出沥干水分待用。

2.用4个味碟分别将精盐1克、酱油15克、醋3克、白糖3克、蒜泥5克,味精0.5克、红油15克和熟芝麻调成红油味;以精盐1克、味精0.5克、酱油15克、醋12克、白糖17克、泡辣椒末、蒜末、姜末、葱花10克、麻油10克,调成鱼香味;以葱花20克和净花椒同铡成细茸后,兑入精盐2克、味精0.5克、清汤10克、醋2克、椒油、麻油10克调成椒麻味;以精盐1克、姜茸、醋13克、酱油15克、味精0.5克、麻油10克调成姜汁味盛起。

3.将沥干水份的鱼片装人盘中,与四个味碟一道上桌,摆在盛鱼盘的四方,随食者喜好蘸食。

白果腐竹马蹄煲猪肚

白果马蹄猪肚汤的做法,粟米白果猪肚汤的做法(2)

食材:猪肚 1000 克,白果 200 克,腐竹 100 克,马蹄(荸荠)300 克,视水 10克,精盐 36 克,味精 6 克

做法:1.把猪肚外表的油腻去除,翻出内壁,用精盐 30 克揉搓,消除粘液污物,用清水漂洗干净。

2.白果去外壳、内衣;腐竹用视水浸约 10 分钟,用清水漂清规味;马蹄去皮切开两半。

3.取大瓦堡一个放入清水、猪肚、白果、马蹄,先用旺火烧沸再加入腐竹,改用慢火堡至汤浓缩约 2000 克便成。

4.捞出猪肚切件,与配料同上碟,汤调入精盐、味精可上桌。

糖醋白菜心

白果马蹄猪肚汤的做法,粟米白果猪肚汤的做法(3)

用料:白菜500克,红辣椒2个.鲜姜1小块、白糖5克,香油15克,醋10克,精盐适量,味精少许

做法:

1. 将白菜帮掰下(留作别用),只取七八层紧裹的菜心,清洗干净,沥干水,切成4厘米长、2厘米宽的条,放盘内,撒上精盐拌匀,腌30分钟,挤干水,将盘中的盐水倒掉,将白菜心放回盘中。将姜洗净,刮去皮,冲洗后切成细丝,徹在腌好的白菜段上。将红辣椒去蒂和籽,冲洗干净,切成细丝.撒在腌好的白菜段上,

2.将香油倒炒锅内,置火,上烧热后.浇在白菜条上,用碗扣住.20分钟后加人味精白糖和醋;拌匀即可食用

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