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互助君建议乳腺癌患者平时吃饭少放盐，少吃腌制食品等高钠食物。关于日常的饮食建议，大家可以戳右边蓝字阅读→乳腺癌患者超全的饮食建议，快收藏！
16.药物使用不合理
医学界有这样的说法：有1/3的病人因为用药过度病人无法耐受而死，药物使用的不合理，对于癌症患者来说是非常危险的。
另外，国际权威医学期刊《JAMA Oncol》的一篇研究发现[4]，在免疫治疗（PD-1/PD-L1 抗体）前30天内接受过抗生素治疗的癌症患者，他们的中位总生存期仅有2个月，其他未接受抗生素治疗的患者中位生存期可达26个月。
有研究人员怀疑，这可能与广谱抗生素导致胃肠道微生物减少有关。
代谢危险因素
17.体重超标
体重超标（高BMI）是三大致癌因素之一，在2019年所有女性癌症DALYs中占4.7%。对于乳腺癌患者来说，肥胖不仅会加速肿瘤生长，还会促进乳腺癌的转移率增加[5]！
想要控制体重，还是绕不开管住嘴、迈开腿两件事，互助君建议大家定时吃饭，饮食顺序可以为蔬菜-蛋白质-脂肪-主食，更容易饱，且摄入的总热量也有所降低，每餐8分饱是最合适的程度。
另外还要保证每天有一定的运动时间，散步、瑜伽等都是很好的运动方式。
18.高空腹血糖
高空腹血糖占女性所有癌性DALY的3.6%，高血糖会加剧癌症患者术后或化疗后的感染风险，也可能会导致患者的营养状况恶化（如病人出现消瘦），血糖控制不佳，患者感受疼痛和疲劳也会更觉明显。
研究发现，糖尿病会使癌症患者的全因死亡率和癌症特异性死亡率增加30%~50% 。
环境
19.环境颗粒物污染
世界卫生组织下属国际癌症研究机构曾发布报告称大气污染“对人类致癌”， 并视其为普遍和主要的环境致癌物，其重要组成部分可吸入颗粒物可被认定为一类致癌物。
国际癌症研究机构负责致癌评估的“专著大纲”主管斯特拉伊夫强调，就个人而言，大气污染构成的风险“低”。但是，大气污染的主要成因普遍存在，难以避免，包括汽车尾气排放、发电站、工业和农业排放等。
20.固体燃料造成的家庭空气污染
固体燃料包括木柴、木炭、煤、汽油、煤油、食用油等。它们的使用会造成严重的室内空气污染，并产生大量有害健康的污染物，包括可以深入肺部的微小烟尘颗粒。
在通风不良的住宅中，室内烟雾可能比可接受的细颗粒物水平高100倍。每年有近400 万人因使用固体燃料和煤油做饭造成室内空气污染而过早死亡。
职业危险因素
21.砷
砷的化合物三氧化二砷也被称为砒霜，是种毒性很强的物质。
世界卫生组织国际癌症研究机构公布的致癌物清单初步整理参考，砷和无机砷化合物在一类致癌物清单中（下面简称一类致癌物）。后砷及砷化合物被列入有毒有害水污染物名录（第一批）。
砷的应用主要有以下几种：与铅、铜制造合金，可用于制造汽车散热器和轴承等；作为制造*鼠剂、*虫剂的原料；砷化镓是半导体工业的染料原料、玻璃脱色剂。
砷化合物可经呼吸道、皮肤和消化道进入人体,汽车制造业工人、*鼠剂、*虫剂制造工人、以及半导体相关工业的从业者都有可能日常接触到砷。
22.石棉
石棉（各种形式，包括阳起石、铁石绵、直闪石、温石棉、青石棉、透闪石），一类致癌物，各种石棉可导致肺癌、间皮瘤、喉癌、卵巢癌。
建筑工人、矿场纺织厂、水泥厂工作人员等等都有可能接触到石棉，特别是老旧建筑的改造、拆除工人，因为以前的建材常会掺入石棉，例如管道或地板砖的绝缘材料等。
23.苯
一类致癌物。除了上述提到的石棉制品业，皮革相关行业、家具制造业、石油加工业、化学农药制品行业、涂料及原料制造业等都会接触到苯，可经呼吸道吸入或皮肤吸收进入人体。
24.铍
一类致癌物。铍常被广泛应用在核能航天国防仪表、原子能、电子工业等行业，在生产加工铍及其化合物（如铍的冶炼铍合金制造等）的过程中，均可职业性接触铍的粉尘或烟雾引起铍中毒。
25.镉
一类致癌物，镉及镉化合物被列入有毒有害水污染物名录（第一批）。
工业上，镉主要用于电镀，制备镍-镉或银=镉电池，制作镉黄颜料，制造合金和焊条，制核反应堆的镉棒或涂于石墨棒左中子吸收剂，硬脂酸镉常用作塑料稳定剂。
在镉冶炼和上述应用镉及其化合物过程中均有职业接触机会。
26.铬
铬矿开采、冶炼、镀铬、不锈钢弧焊等工作可接触铬，使用铬酸盐的颜料、染料、油漆、单宁、橡胶、陶瓷等工业，摄影、印刷板作为感光剂等，可接触各种铬化合物。
27.镍
一类致癌物，镍矿开采、冶炼、不锈钢生产、硬币、电池、原子能工业应用等可接触镍及其各种镍合金，镍常被用于精炼、有机合成、橡胶工业等。
28.柴油机尾气
一类致癌物。柴油机尾气是指柴油发动机燃烧柴油后喷出的尾气，尾气中含有上百种不同的化合物，这种气体排放物不仅气味怪异，而且令人头昏、恶心，影响人的身体健康。
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世界卫生组织专家认定柴油发动机尾气与石棉、砒霜等物质一样，具有高度致癌性。矿工、加油站服务人员都是职业接触柴油机尾气的高风险人群。
29.甲醛
一类致癌物。原木加工行业、纺织业工人、常接触福尔马林的医疗行业从业者都是职业接触甲醛的高风险人群，
30.多环芳烃
接触多环芳烃所致皮肤癌多在工人身体的暴露部位。
常接触煤炭、石油及其相关产品的职业有较大风险，其中焦化厂接触三环和四环芳烃的工人比例大于60%；烹调和燃具的使用也是主要原因，厨师也是职业接触多环芳烃的高危人群。
31.二氧化硅
二氧化硅的粉尘极细，可以悬浮在空气中，易被人体吸入而导致矽肺。采矿、翻砂、喷砂、制陶瓷、制耐火材料等场所工作的人长期处于二氧化硅粉尘含量较高的地方。
32.硫酸
硫酸是一种重要的工业原料，能对皮肤造成极大的伤害。可用于制造肥料、药物、炸药、颜料、洗涤剂、蓄电池等，也广泛应用于净化石油、金属冶炼以及染料等工业中，从事相关行业的人产容易接触到硫酸。
33.三氯乙烯
三氯乙烯同属于一类致癌物。
一是作为机械、仪表、电子、五金行业的金属表面脱脂和金属零件清洗剂；二是作为化工行业的油脂、树脂、橡胶、硝化纤维和生物碱的溶剂及制造农药的原料；三是用于皮毛衣物干洗、电镀、印刷、照相胶片及镜片、镜头的清洗；以及在橡胶、塑料生产中用作溶剂，从事相关行业的人日常工作中容易接触到三氯乙烯。
34.其他环境风险
这里其他环境风险主要指的是室内空气中的氡，它也是世界卫生组织（WHO）公布的19种主要致癌物质之一，是仅次于香烟引起人类肺癌的第2大元凶。
氡对人体脂肪有很高的亲和力，特别是氡与神经系统结合后，危害更大。由于氡是放射性气体，当人们吸入人体内后，氡衰变产生的阿尔法粒子可以在人的呼吸系统造成辐射损伤，诱发肺癌，这对于癌症患者的康复来说是极不利的[9]。
