春天是万物复苏的季节，可是对于有些人说，春天却不好过，因为身体随着季节转换会出现各种各样的问题。
虽然这些都不是大毛病，却严重影响了生活和工作。
1、鼻炎
春天的气息临近，鼻子就开始发痒干痛，甚至出血，时刻感觉有异物堵着，喷嚏说来就来……因为五官互通，鼻炎还会诱发耳朵、眼睛发痒，流眼泪。
2、皮肤过敏
皮肤出现干燥、脱皮、发痒、刺痛、红血丝、长痘、浮肿等，不仅影响美观，而且非常不舒服。
3、呼吸道感染
一到春天，许多人就会容易感冒，出现咳嗽、流涕、鼻塞、痰多等呼吸道疾病症状。体质下降，更容易感染流感。
如果有了上述任何一种症状，就要重视起来。
调养身体效果好又温和的方式，莫过于食养。
而蜂蜜作为药食同源的食物，对“春季综合征”的调养，有非常好的效果。但蜂蜜种类很多，不同蜂蜜功效也不同，今天给大家说说春天适合吃什么蜂蜜。
田野牧蜂新疆阿勒泰自流蜜
1、滋润鼻腔，缓解鼻塞如果因为鼻子堵的难受，用嘴呼吸，空气中的一些颗粒物等有害物很容易进入呼吸道，诱发气管炎、慢性肺阻等疾病。
蜂蜜有很好的消炎、*菌、提高免疫力的功效，对细菌、病毒等有害的物质有抑制的作用，对于花粉等引起的过敏症状，长期食用，可提高免疫力，缓解鼻炎症状。
每天用蜂蜜混以温水，然后用棉签沾上涂抹在鼻膜上，可以*灭细菌并确保鼻腔内保持湿润。
或者鼻腔内滴入蜂蜜水仰卧床上15分钟，有通畅鼻腔的作用。
蜂巢蜜
2、提高免疫力，不怕流感老人、小孩等抵抗力较弱的人群，春天很容易受到外界冷热刺激和病毒感染，出现感冒、咳嗽、流涕、鼻塞等症状。
中医认为：蜂蜜具有“清肺、泄热、化痰、止咳平喘”等保健功效。
平日早晚一杯蜂蜜水，有助于缓解嗓子不适，对反复性咳嗽、痰多喉痛、感冒伤风等具有很好的缓解作用。
而且蜂蜜中含有的多种酶和矿物质，发生协同作用后，在改善症状的基础上，给身体补充足够的营养，提高自身免疫力，依靠自己的力量抵抗外界刺激和抗病毒能力。
水白蜜是老少皆宜的蜜种，预防流感，可以每天喝一杯水白蜜。
