女人喝牛奶还是奶粉好,女人喝奶粉是早上好还是晚上好

首页 > 医疗养生 > 作者:YD1662022-11-26 01:07:43

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近日,新浪微博上有一个关于「婴儿喂养母乳与奶粉差别大吗」的话题,引起热议。

阅读量2813.9万,讨论人数1970。

女人喝牛奶还是奶粉好,女人喝奶粉是早上好还是晚上好(1)

宝宝快要出生的时候,很多妈妈都会讨论宝宝出生喂母乳还是奶粉好呢?有的妈妈就认为是母乳喂养好,宝宝吃了抵抗力很强,没有奶粉那么营养;也有的妈妈认为,宝宝出生前,一定要囤进口奶粉好。

那么,婴儿喂养母乳与奶粉有什么差别?

母乳喂养,对母亲和孩子是最好的选择。

母乳是宝宝的天然的口粮。

母乳的主要营养成分糖(乳糖)、易消化的蛋白质(乳清和酪蛋白),还有脂肪(可消化脂肪酸)。可以满足于宝宝的每个阶段生长发育的营养所需。

女人喝牛奶还是奶粉好,女人喝奶粉是早上好还是晚上好(2)

母乳喂养的宝宝可预防多种疾病,如中耳炎、过敏、呕吐、腹泻、肺炎、哮喘、细支气管炎和脑膜炎等。

此外,母乳还含有多种矿物质和维生素,以及有助于消化吸收的酶。

母乳营养物质丰富,含有不可替代的免疫活性因子,可以促进宝宝的身体和大脑发育。

配方奶粉的成分通常按品牌和国家有所不同。

但是配方奶粉里面的营养成分大多数都是采用加工过的脱脂牛奶,并添加了帮助冲兑奶粉时油水混合的乳化剂和稳定剂制成。

配方奶粉里面营养成分只有十几种,虽然配方奶粉的制造商已经很努力在配方奶粉中接近母乳的蛋白质,低聚糖(益生元)等营养素,但是与母乳2000多种营养素相比,差距真是差一点点了。

母乳虽然一直被努力模仿着,但是很多不可能完全可以被复制。

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配方奶粉无论多贵,品质高都好,从营养成分对比,无法与母乳对比。

配方奶粉只是无法提供母乳喂养的情况,才用配方奶粉来代替喂养。

喂养母乳对孩子和母亲都有哪些好处?

母亲喂养母乳,可以减少乳腺疾病的发生,也同时可以帮助母亲在分娩后更轻松地恢复体态,因为每日的乳汁分泌需要消耗近500千卡的热量。

母乳喂养还可帮助子宫收缩,使其更快恢复正常大小。

对于母乳喂养的孩子来说,不仅可以增强自身的免疫力外,还可以享受母亲和孩子的肌肤之亲的接触,从而增加亲子关系。

费用方面

母乳的成本相对低廉,在保持自身均衡营养摄取的基础上只需多摄入少量热量,这种成本要远低于购买配方奶粉的费用。

而配方奶粉花销很大,特别对优质的配方奶粉的选择,给孩子单单喂配方奶粉可能半年花销都需要上万元。

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配方奶粉在消化方面,虽然配方奶粉添加益生元,双岐杆菌可以帮助宝宝能够肠道消化,但是它没有母乳那么容易消化吸收。

因为母乳中含有乙型乳糖,所以母乳比配方奶粉容易消化得多。

时间方面

母乳喂养的妈妈,所有时间都是花在直接给宝宝哺乳上,而奶瓶喂配方奶粉需要花很多时间购买清洁奶瓶,消毒奶瓶器具等。

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有时候需要起夜喂奶的时候,还要起床冲配方奶粉。

母乳喂养,妈妈可以直接在床上侧卧哺乳给孩子,不用起床喂奶。

总结:

虽然知道母乳的好处,但是妈妈的母乳不足的情况下,可以用配方奶粉补充。

母乳充足的情况下,尽量坚持母乳喂养到6个月到一年的时间。

而美国儿科学会、世界卫生组织(WHO)建议:女性尽可能延长母乳喂养时间,至少1年或1年以上,而且6个月之内最好坚持纯母乳喂养。

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