桑葚干用沸水还是温水,三种人不宜吃桑葚

首页 > 医疗养生 > 作者:YD1662022-11-26 05:26:34

年过50后,该怎么享受生活?不妨泡上1壶菊花茶,清凉甘甜益身心!

暮暮复朝朝,岁月催人老,50岁是人生的一大分水岭,受尽了半生的劳苦,正是临近退休,安享生活喜悦的时候,在日常生活中,我们该如何增加自己的人生幸福感,更好的享受当下、享受生活呢?

桑葚干用沸水还是温水,三种人不宜吃桑葚(1)

每个人对于幸福生活的定义都不尽相同,但是在日常生活的闲暇时刻,泡上一壶菊花茶,带给人的幸福感受却是十分一致的。

菊花茶营养丰富,是我国的传统茶饮,其香气清新,入口顺滑回甘,喝上一杯,让人忘却了生活中的嘈杂与琐碎,好不快哉!

桑葚干用沸水还是温水,三种人不宜吃桑葚(2)

菊花茶不仅可单独冲泡,和其他多种食材搭配更是香气浓郁、层次分明,哪一种是你心中的最佳菊花茶饮搭档呢?

一、桑葚枸杞菊花茶

早在2000多年以前,桑葚就是名气响亮的御用补品,天然无污染的生长环境,使得其营养元素更加丰富,和菊花搭配更是相得益彰,呈现良好的互补之态,更易于吸收且口感独特。

桑葚干用沸水还是温水,三种人不宜吃桑葚(3)

搭配上口感紧实、脆嫩爽口的枸杞更是“天作之合”,枸杞性温,能很好地中和菊花本身的寒凉,不会给身体造成过大的负担和影响。

将桑葚干和枸杞一同用温水浸泡片刻,冲洗干净后倒入锅中大火烧开,放入菊花开中小火熬煮20分钟左右即可滤出茶汤饮用。

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