三类人不能吃冬虫夏草,40岁女人吃虫草的好处

首页 > 医疗养生 > 作者:YD1662022-11-26 10:19:22

进入秋季后,很多人都开启了「进补模式」。而作为我国三大“补药”之一的冬虫夏草,因有“阴阳双补”的功效,成了很多人进补的首选。

但你可知道,冬虫夏草虽好,却并非人人能食用。

三类人不能吃冬虫夏草,40岁女人吃虫草的好处(1)

冬虫夏草究竟是什么?

冬虫夏草是我国民间惯用的一种名贵滋补药材,与人参、鹿茸一起列为三大“补药”,可入药,亦可食用,是上乘的佳肴,有很高的营养价值。

早在《本草纲目拾遗》中便有记载:“夏草冬虫,功与人参同,能治诸虚百损,以其得阴阳之气全也,药性温和,老少病虚者皆宜食用。”

中医认为,冬虫夏草性平、味甘、归肺、肾二经,有补肺益肾、止血化痰的功效。适用于肺肾两虚、精气不足、咳嗽气短、自汗盗汗、腰膝酸软、阳痿遗精等病症。

三类人不能吃冬虫夏草,40岁女人吃虫草的好处(2)

冬虫夏草怎么吃最好?

相比其他滋补品,冬虫夏草的药性更为温和,具有更广泛的药用和食用性,但如果食用方法不对,往往不能发挥它的价值,那怎么吃比较好呢?

关于冬虫夏草的食法,用量上每人每天0.5~5克左右,不宜过多,常见的有煎煮食用、炖汤食用、泡酒喝和直接咀嚼吃。

三类人不能吃冬虫夏草,40岁女人吃虫草的好处(3)

冬虫夏草的食用禁忌

由于冬虫夏草具有独特的药用价值,以至于很多人存在「吃了它能有病治病,没病也能养生保健」的错误认识。

冬虫夏草本质上是一味中药,“是药三分毒”,盲目进补反而会起到「反作用」。中医讲究的是阴阳调和,阴阳平衡。如果人体的阴阳失去相对平衡,身体就容易产生各种疾病。比如阳盛阴虚的人盲目食用冬虫夏草,就会对身体产生不利。

所以,我们在食用冬虫夏草之前,最好向医师咨询一下。千人千面,每个人的情况不同,不要盲目模仿他人的食用方式,其滋补作用,必须掌握适应证,才能达到理想的效果。

3类人,不宜食用冬虫夏草

1儿童和青少年

冬虫夏草并不是像人们所说的那样老少皆宜。因为它具有与雄性激素相似的作用,儿童、青少年服用可能导致早熟,所以儿童和青少年不宜食用,如必要情况,应在医师指导下食用。

2患有各类实证的人

这个“实证”主要多见于外感的早、中期,现在一般认为高热、狂躁、声高气粗、腹痛拒按、二便不通、脉实有力等,均属于“邪气盛则实”的临床表现。

现在很多人的饮食都是大鱼大肉、高脂高盐的,长期如此的饮食习惯,容易使体内痰热,积蓄的代谢产物排不出去,这就属于湿热壅滞的里实之证。

所以,有“实证”表现的人,食用冬虫夏草后非但没有治疗、保健作用,还会导致心慌气短、烦躁、口角溢血等不良反应。

3阴虚火旺的人

阴虚火旺又称为是阴虚火炎,是指津液亏损,虚火旺盛,是由于阴虚阳亢热化为虚火所导致的症状。阴虚火旺的人会表现为潮热盗汗、颧红、五心烦热、口渴不欲多饮、苔少质红、脉细数、小便黄赤、大便干结。

这类人群盲目进补冬虫夏草,很容易导致上火。

所以,此类人群食用,需由专业医师辨证后,与其他中药材配伍,切不可单独食用,以防加重病情。

三类人不能吃冬虫夏草,40岁女人吃虫草的好处(4)

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