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三七花泡水：止痒去头屑
现代人因为生活节奏的加快，很容易出现心浮气躁，头痒头屑多，长期喝三七花茶，对头油发痒，头屑多有不错改善。
红枣为补气养血佳品，食疗药膳中常加入红枣补养身体、滋润气血。平时多吃红枣、黄耆、枸杞，能提升身体的元气,增强免疫力。
女性躁郁症、心神不宁等情况，可以用红枣和甘草、小麦同用甘麦大枣汤，可起到养血安神、舒肝解郁的功效。
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五味子泡水：预防心脏衰竭
五味子能减缓老化过程和延缓衰老，可以预防心脏衰竭、阿兹海默症及帕金森氏症等与老化相关的疾病。
在中医的角度上，五味子常被用于滋肾生津，有助治疗盗汗、烦渴及频尿问题。
五味子能增进智能、体能和感官机能，在一定程度上提高人的智力水平。
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来源：湖北经视综合整理 健康时报（jksb2013）/ 编辑：汤巧霞 / 主编：毛莎（商务合作请联系027-87895893）
