西梅的正确吃法,西梅的吃法和功效

首页 > 医疗养生 > 作者:YD1662022-12-02 19:07:09

4月,这种碱性水果别错过,6元一斤要多吃,睡眠好了,皮肤嫩了

西梅的正确吃法,西梅的吃法和功效(1)

哈喽~这里是煮菜婆的小食堂,欢迎来访!4月了,市面上又多了不少水果的身影,譬如桑葚、草莓,而我最喜欢吃的却是另一种:它长得像李子,却被誉为“奇迹水果”、“功能水果”,4月吃正便宜,三两下拌一碗,越吃越想吃。这水果就是西梅!西梅清热生津,常吃还有安眠润肤的作用,成熟吃甜而软嫩,生的则清脆中微有酸味,所以嗜酸如命的我也常常喜欢挑些“硬货”来拌着吃。

西梅的正确吃法,西梅的吃法和功效(2)

下面,我就给大家分享一道与众不同的【辣拌西梅】吃法。准备食材:小米辣、西梅、盐、生抽。

第一步:把买回来的西梅和小米辣一起放入清水中,清洗干净,然后把小米辣擦干切成圈。

西梅的正确吃法,西梅的吃法和功效(3)

第二步:将洗好的西梅放在砧板上,用刀在西梅的顶端打上“十”字道口,然后用手抠出西梅子。

西梅的正确吃法,西梅的吃法和功效(4)

第三步:西梅一一抠去西梅子以后,放入一个干净的碗中,撒入半勺盐(根据西梅的多少来定)。

西梅的正确吃法,西梅的吃法和功效(5)

第四步:放入切好的小米辣圈,淋入半勺生抽,用筷子搅拌均匀,腌制10分钟。腌制的时间不能太长,不然西梅就不脆了。

西梅的正确吃法,西梅的吃法和功效(6)

没成熟的西梅本身不是太酸,经过腌制后,吃起来爽辣清脆,别有滋味。如果你也喜欢吃西梅,不妨试试哟!4月了,这种碱性水果别错过,6元一斤要多吃,尤其是女人,常吃睡眠好了,皮肤嫩了,夏天美美的。

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