沙棘果是一种营养价值很高的纯天然野生果实，主要生长在内蒙古，山西，新疆等地，很多人对沙棘还是不了解。今天为大家介绍女性吃沙棘的好处及沙棘的营养价值。
女人吃沙棘的好处
1、止咳平喘
沙棘有明显的祛痰、镇咳平喘的作用，可以用于治疗慢性气管炎。
2、抗衰老
现代研究表明，沙棘可有效地清除活性氧自由基，从而起到抗衰老的作用。
3、提高抵抗力
沙棘果实有明显的增强机体免疫力，能够提高身体在低温环境下的耐寒能力和耐缺氧能力。
4、健脾消食
沙棘可以健脾消食，适用于缓解消化不良、食积腹痛，胃炎、肠炎以及胃和十二指肠溃疡等消化系统不受症状。
5、抗辐射
沙棘果中含有多种活性成分，是良好的皮肤营养品，具有明显的抗辐射作用，使用沙棘果制成化妆品，不仅能防止皮肤衰老，消除面斑，保持皮肤细嫩白润，还能减少使用人工合成化妆品所产生的副作用。
