黑豆黑芝麻黑米正确吃法,女性吃黑豆的最佳时间

首页 > 医疗养生 > 作者:YD1662022-12-27 20:39:00

2.我用的是破壁机来熬煮

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3.取出破壁机榨汁杯

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4.将所有谷物食材放入榨汁杯中,加入适量清水,稍高于谷物即可

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5.安装榨汁杯,盖好隔音外盖,选择“绵粥”模式,安静等待即可

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