红糖水煮鸡蛋的做法非常的简单,但是红糖水煮鸡蛋可不仅仅是糖水这么简单,红糖水煮鸡蛋可是一道药膳,它有着非常高的营养价值。
但是,如果将鸡蛋打碎和红糖一起煮,会产生一种叫做美拉德反应的现象。也就是指糖和蛋白质一起加热,会产生褐色的化学物,而当温度达到了110°以上的时候,就会产生一种叫做丙烯酰胺的物质,人体对化学物质有一个积累效应,长期吃的话确实有可能致癌。
正确的煮法应该是:先煮熟鸡蛋,再放红糖水继续煮。这样煮不仅不影响风味,重点是不会发生化学变化,产生有害物质。
由此看来,红糖煮鸡蛋很适合补血,但是不能一起煮呢。