前文以中医五运六气理论为指导，介绍了一个给家中空气“消毒”的食疗方，今天，再给大家介绍一个可以“补正气，防感染，御寒脐疗方。”
本御寒脐疗方的原理，仍然是依据前文中此期的五运六气相合的“寒 风 暖”的运气特征而制定。本五运六气相合特征见表如下：
依中医“水流湿，火就燥”原理，寒者，则易感寒。则此期所易外感者，多为寒疫。而御寒之法，必以温热。寒疫之毒，遇温热则毒性即减。
本御寒脐疗方，为中医著名外治方法——脐疗的具体应用。
脐疗，是从远古的殷商时代，传承至今的中医外治方法。特点是通过人体的脐部给药，通过透皮吸收原理，以激发经气、疏通经络、调节气血运行、调理脏腑功能。临床上具有防病治病的独特功效。
脐疗，最突出的特点，为施用于一穴（神厥），起效于全身。为人体最佳透皮吸收部位。
清代，外治大家吴师机，在其所著《理瀹骈文》中，提出“外治之理即为内治之理，外治之药亦即内治之药”的著名论断。又特别指出“药物由脐而入，无异于入口者”。他专门举了两个例子来说明此点：一个例子是，古人治黄疸，用百部根放脐上，酒和糯米饭盖之，以口中有酒气为度。另一个例子是，用干姜、白芥子敷脐者，以口中辣去之，则知者。酒和干姜、白芥子的辣味，明明是施用于脐部，却可现于口中，可见其是通过脐部，透皮吸收进入了人体的消化吸收路径，直接反映于口中。一者说明确实是脐部可以渗透药力，二者说明脐疗见效是很快的。
脐疗，为什么会有如此独特的作用？
这得从“脐”说起。
脐，是一个全息胚，为人体0.618黄金分割点。一个小小的脐部，包含了人体的全部信息。
脐，在胎儿时期，为与母体胎盘相连通的营养通道。出生以后，胎盘系带断开后萎缩深陷形成脐窝，此脐窝即为人体的神阙穴。
中医理论认为，脐，为人体联系先天（出生前）与后天（出生后）的唯一纽带，为人体生命之根，先天之本源、后天之根蒂，为人体十二经脉、五藏六府经隧之发端。《医学源始》：“人之始生先于脐与命门，故为十二经脉之始生，五脏六腑之成形故也。”
脐，为人体经络系统中纵向的任脉与横向的带脉的交叉点。《月波洞中记•相脐》：“脐乃一身脉络所聚之地。”脐，通过任脉与人体身前的阴脉（脾足太阴之脉、肝足厥阴之脉、肾足少阴之脉、冲脉、阴维脉、阳维脉、阳跷脉、阴跷脉）相通，通过带脉与人体身后的阳脉（督脉、膀胱足太阳之脉、胃足阳明之脉、胆足少阳之脉）相通，再通过这些阳脉，间接地和其它阳脉（小肠手太阳之脉、大肠手阳明之脉、三焦手少阳之脉）和阴脉（心手少阴之脉、肺手太阴之脉、心包络手厥阴之脉）相通联。并且，它还是人体全身脉气所聚之处。
神阙穴，任脉穴位。位于脐窝之中，又名“脐中、气舍、气合、维合、环谷、命蒂。”《会元针灸学》分析：“上则天部、下则地部、中为人部。两旁有气穴、盲俞，上有水分、下腕，下有胞门、横户，脐居正中，如门之阙，神通先天。父母相交而成胎时，先生脐带如荷茎，系于母之命门，天一生水而生肾，状如未敷莲花，顺五行以相生，赖母气以相转，十月满胎，则神注入其中而成人，故名神阙。”
神阙穴示意图
神阙穴，是人体皮肤最薄的部位，为人体全身脉气所聚之处，可直通人体五脏六腑内部。气性属阳，喜温恶寒。脐部是人体最易受到寒邪侵袭的地方，脐部受寒，则全身脉气凝滞，上下不通，出入不顺，久之则百病从生。所以，中医临床，历来强调脐部一定要避寒保暖。生活中，如西北、东北等风寒较重的地区，夏天时，小儿即使不穿衣服，也得穿一件小肚兜。冬天时，则大人小孩必穿内衣，其目的就是使脐部保暖，以避免受寒。脐部受寒，来的最快的，就是感冒。时值今时，寒疫当前，脐部保暖，尤为紧要。可在无形之中，增强人体抵御寒疫的能力，为治未病之无上妙法。
此期，坚持应用本御寒脐疗方，可快速、持续的给人体提供抵御寒疫的助力，特别是对孩子和老人，体弱多病者，尤为重要。不管是尚未染疫者，还是染疫之后身体虚弱者，皆可收效。
本御寒脐疗方法，可以家中自制。
1.用棉布缝制一个10厘米见方的布袋，再制一个宽5厘米、长100~120厘米的布条，将布条两端分别连接布袋，再将布条中间断开即可。此为自制脐疗带，备用。
2.将八味中药“巴戟天、木鳖子、升麻、山药、防风、黄芪、炒白术、生甘草”各等份，研成80目粗粉，装入干净密封袋内，备用。
中药黄芪示意图
3.每天取15克粗粉，装入自制小棉布袋（5厘米见方）内铺平，名为御寒药袋，将其贴在“暖宝贴”的粘面处，备用。
暖宝贴示意图
4.将粘有“御寒药袋”的“暖宝贴”，塞入自制脐疗带中间的方布袋中，使药袋面正对肚脐，然后将布条于腰后扎紧，等暖宝变凉后，及时更换。
本御寒脐疗方应用要点：
1.于2022年11月21日~2023年1月21日期间应用本方。过此期间，运气特征变化，则应换方应用。
2.坚持每日应用。特别是老人、孩子，体质虚弱者，尤应持续应用至本期结束。
——本文选自公众号 治未病说 之《五形人防疫治疫方之 壬寅年五运六气防疫方：补正气，防感染，御寒脐疗方，来了》，为作者原创，转载请注明出处。
