枸杞西洋参泡水的禁忌,灵芝枸杞西洋参泡水的功效与禁忌

首页 > 医疗养生 > 作者:YD1662023-03-12 05:14:31

#健康迎新春#

西洋参是中药药材中的一种,我们可以直接用西洋参泡水喝,就能改善身体上的不适问题。

枸杞西洋参泡水的禁忌,灵芝枸杞西洋参泡水的功效与禁忌(1)

打开百度APP看高清图片

01

西洋参怎么泡才会更健康?

切薄片炖煮

我们只需要把原皮西洋参切成薄片,然后取2~5克放入容器当中,加适当温水冲泡3~5个小时然后再将容器密封好炖煮半小时左右,吃早餐后服用,就能给身体带来好处,也可以用西洋参参粉,加一个鸡蛋搅拌均匀,上锅蒸一下也非常不错。

枸杞西洋参泡水的禁忌,灵芝枸杞西洋参泡水的功效与禁忌(2)

西洋参炖鸡

炖鸡的时候也可以放一点西洋参,炖鸡汤除了要用枸杞和党参以外,也可以将西洋参放进去一起炖煮,也是一种非常养生的滋补佳品。

如果人体在比较虚弱的状态,这时就需要多补充营养滋补,可以通过喝西洋参炖的鸡汤,就能帮助增强体质强健心脾。

枸杞西洋参泡水的禁忌,灵芝枸杞西洋参泡水的功效与禁忌(3)

西洋参加枸杞

枸杞与西洋参是一对“黄金好搭档”,枸杞能起到滋阴补肾的作用,而西洋参能起到清热滋阴补气的效果,对于治疗干咳发热后的咳嗽很有益处。

西洋参偏寒凉,过加枸杞一起泡水喝,既能缓解西洋参的寒凉特性又能避免大量喝枸杞水出现的上火现象,两者相搭配,食疗效果非常好。

枸杞西洋参泡水的禁忌,灵芝枸杞西洋参泡水的功效与禁忌(4)

02

服用西洋参的3点注意事项,请留意

1、三七、人参及西洋参过敏者禁用

西洋参属于参类的一种,与三七人参等特别相似,主要药效成分为黄酮皂苷和多糖类物质,所以对这类药物过敏的人,尽量不要服用西洋参。

2、不可以同时饮用咖啡,浓茶,萝卜

咖啡浓茶中含有鞣酸类物质,酯类物质容易破坏西洋参中的营养成分,导致西洋参失去本该有的营养价值。

所以我们在喝完咖啡或浓茶后,三天内就不要再服用西洋参了。

枸杞西洋参泡水的禁忌,灵芝枸杞西洋参泡水的功效与禁忌(5)

3、孕妇、哺乳期、儿童慎用

儿童、孕妇或哺乳期人群,不需要通过服用中药来滋补身体,而且是药三分毒,只要饮食做到营养均衡,基本是不需要通过吃滋补药材来滋养身体的,一旦出现不适症状,还要寻求专业的医生做诊断,做到对症下药才是最关键的。

枸杞西洋参泡水的禁忌,灵芝枸杞西洋参泡水的功效与禁忌(6)

03

来为大家介绍一下西洋参泡水的正确方法有哪些吧!

1、我们可以将西洋参和菊花一起搭配泡水喝,就能起到滋阴生津和清热明目的作用。

2、但需要注意的是,泡西洋参的片数尽量控制在2~3片,饮用时间也要控制好,如若发现不适症状应尽早就医,避免出现不良反应。

3、最后在这里要提醒大家,西洋参空腹喝效果会更好,这样才能让肠胃及时吸收其中的营养物质,建议在中午饭前或饭后两小时内喝,就能起到抗皮的效果,但不建议在晚上喝。

栏目热文

文档排行

本站推荐

Copyright © 2018 - 2021 www.yd166.com., All Rights Reserved.