女生多吃枸杞的好处,女生吃枸杞有什么好处和坏处

经常熬夜真的很伤元气！整个人都感觉累累的

今天煮一壶回血茶 熬夜或者姨妈后补气血都很好

材料：

红枣，桂圆，黄芪，枸杞，红参

热水泡或者煮水！每次熬夜都靠这杯满血复活！

皮肤暗沉的姐妹一定要试试这个养气血配方！红参加了黑峰雪蜜和青海枸杞蜜，甜甜的可以直接吃也不用担心会上火~#健康养生 #我的健康生活

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