游戏规则
在平坦的空地上相距30米画两条平行线A 和B。参赛队男、女各4人，分别站在 A 和 B 两边，个队准备麻袋一只。游戏开始时，A 侧第一人听到开始信号后，迅速套进麻袋，然后双手提着麻袋口，用双脚跳跃前进，到达B 接力区后退下麻袋，交给B 侧本队第一人，便完成任务， 依次类推，直到B 侧最后一人跳回起点线A 结束，最先完成的一队为胜。
注意事项
（1）接力不得抛传麻袋，如果跳跃中摔倒，必须原地爬起来，套上麻袋继续比赛，不得跨步和跑进。
（2）两队之间不得互相干扰。行进中，若出现窜道或摔倒至邻道，均属违规。
（3）如有违反本规则方法，视其情节，最后总成绩处罚加时5 秒/次，直至取消成绩。
