《寻找快乐脑科学》里面有一章，教你如何成为一名更好的游戏玩家。
变成一名更好的游戏玩家并非易事，如果你玩过一阵子游戏就会知道这一点。我们会升到某一个水平，然后停滞住。
比如玩王者荣耀。有时候你升到一定的段位，再想往上升星会变得特别困难。然后你会一直在这个段位徘徊。
这里固然有游戏机制的限制。匹配机制会尽量控制你的胜率在50%左右。当你胜利之后，就会匹配更厉害的玩家与你对战。但是再厉害的玩家也不是不可战胜的。
针对这一点，书中给出的建议是需要你能够聚精会神，在压力之下具有创造性，迅速找到新的聪明的解决方法。拥有强大的记忆力。不会多次犯同样的错误。
当压力加大时，你也不能因此而行动瘫痪。一定程度的积极态度也是有巨大好处的，尤其是当任务看起来无法完成的时候。十分钟没到，三路底塔都没丢，即使这时候队友投降了，你要做的也是鼓励他们，同时鼓励自己。
有时候你会觉得在打游戏的时候，手跟不上脑子。这可能是因为达到了自己的极限。通往顶部的路有点像爬楼梯，每一步都比前一步高一级。要想上到楼梯高处，我们必须拥有某种天赋，比如一种疯狂的固执。
无论你处在楼梯的什么位置，都需要进行几个小时有目的的训练。以及高度的专注。
再谈谈创造力。创造力的一种叫做发散思维，你在做头脑风暴的时候，用的就是发散思维。还有另外一种创造力叫做收敛思维，测试收敛思维的一种常见方法是让受测人看三样东西的照片。然后找到三张照片的共同点。
很多电影里都有一个常见的角色，一位无比聪明的教授在实验室里来来回回的思考着某个问题，然后就悟了。这是发散思维因为运动得到了加强。
这种创造力的提升非常的强劲，但不是特别持久。他能保持一到两个小时，然后回到原点。不过对于游戏而言，这已经足够了。
另外一些时候你会觉得在打游戏的时候脑子跟不上手，或者根本就是人麻了，哪哪儿都乱。是的，这是你累了。想让身体和大脑承受长时间的游戏，身体素质很重要。
如今电子竞技领域有很多钱，他们有经济条件，在细节上作弊，很多成功的队伍都拥有体能教练。负责让选手始终保持顶峰状态。要想达到最高水平，光练型游戏本身是不够的，身体也得到练习。
打游戏的时候，时不时休息一下，活动至少十分钟。你应该每周做两次一些稍长时间的活动，最好超过30分钟。
有没有简单的方法？有的，开始游戏前，做四分钟的锻炼（是的，你没读错，只是四分钟）就能让后面的一个小时获得很好的注意力。
有没有更简单的方法？有的。一项受测人群为七年级孩子的调查显示使用一个简单的技巧。他们的测试成绩可以平均提高十个百分点。那个技巧是什么呢？就是站起来考试，而不是坐着。
所以，下次也许可以试试站着打游戏。
