一、扛肘反折
假设敌人由我的正面用右手将我的胸前衣领抓住，我立即用双手以拇指在上将敌人的右手腕抓握掐紧（图1）。
图1
随即将敌人的右手臂向右拧扭，使其右肘尖反关节放在我的左肩之上，同时，我将身子向右转，以背部对着敌人的右背，右脚向右后退一步成右弓步，身子向下俯、向右转，致敌右肘关节折伤，敌因剧痛而松手。（图2）
图2
二、拉臂背摔
假设敌人由我的正面用右手拳向我的左侧头部打来，我即用左手向上抓住敌人的右手腕进行搪挡（图3）。
图3
同时，右脚向敌人的右脚前进一步，双手紧紧抓握住敌人的右手腕，身子向左后转体，右肩抵住敌人的右肩窝，背部抵住敌人的胸部，将敌人的右臂拉放在我的右肩上（图4）。
