食物系统在很多的游戏里都存在，通过吃食物，玩家可以补充体力、血量，不少游戏还把它当成恢复血量的一种方法，但是在Steam生存沙盒游戏《方舟：生存进化》里，食物系统被玩出了新的花样，通过吃东西，玩家不仅能够快速恢复状态，而且还能有效的在各种危险的环境下生存。
《方舟：生存进化》的食物有两种，一种是普通的，比如说玩家把各种植物类食物吃了可以同时补充食物值和水分，吃熟肉的话，玩家会在恢复大量食物值的同时缓慢恢复血量，吃不同颜色的浆果玩家还能获得一些效果，比如吃黑色浆果让玩家进入到一个被麻醉的状态，吃白色浆果则进入到容易拉屎的状态。
但是这些食物都只是普通的食物而已，在《方舟：生存进化》中算不上料理，如果玩家想要在各种艰苦的环境下生存的话，那么玩家就需要去吃一些特殊的食物，也就是料理。在吃料理之前，玩家需要学会它们的制作方法，这就涉及到了一种道具——罗克韦尔的食谱，这种食谱可以通过打BOSS、钓鱼、开宝箱等方式获得，按照食谱上的表准备好食材，然后再将食谱和食材都放进烹饪锅里，这样一道道鲜美的料理就完成了。
在完成料理以后，玩家就能进入各种环境下冒险了，不同的料理适应的环境也不一样，比如说萨拉路热烩，它被称之为热锅，吃了之后获得抵抗低温的BUFF，卡琳汤被称之为凉汤，喝了之后可以获得抵抗高温的BUFF，这些料理在《方舟：生存进化》中起到重要作用，有时候也是玩家在《方舟：生存进化》中攻敌制胜的关键。
