2、从嘴巴进来的气体
不少妈妈会在孩子哭的时候才喂奶，而孩子在哭闹的时候嘴巴大开，吃进奶的同时大量的空气也会进入孩子胃肠，有些气体可能会通过拍嗝拍出来，还有一些气体没有拍出来可能会到孩子肠道中，导致孩子出现肠胀气导致不舒服的症状发生。
3、母乳妈妈吃东西没注意
有些地方吃坐月子不可以吃青菜，不可以吃水果这些都是谣言，但是坐月子和哺乳期时如果孩子容易出现肠胀气也和妈妈不当饮食有关系。
菁妈建议哺乳期的妈妈多喝牛奶可以补钙，但是如果孩子有肠胀气的话却不建议喝牛奶，而是建议补钙片就好。因为牛奶也会引起宝宝肠胀气。
还是就是大豆类，无论是黄豆还是黑豆，还论是豆腐还是豆浆都可能会导致孩子出现肠胀气的情况。宝宝肠胀气的话这些豆类不要吃。
十字花科类的蔬菜，主要是花揶菜和西兰花，这类蔬菜营养好，但是也是导致宝宝肠胀气的原因。
1、哺乳期妈妈的饮食避免易胀气食物，从孩子食物的源头上避免胀气
主要就是牛奶，豆类，还是十字花科类的蔬菜，以及一些薯类食物也是要注意的。
还是就是一些碳酸饮料也要避免。
而更保险的做法就是建议妈妈自己写一张饮食日记：每天妈妈的饮食记录下来，后面写上孩子的情况，如果喝牛奶发现孩子肚子胀严重以后就避开牛奶。
2、给孩子喂奶要看准时机
有些妈妈对喂养孩子没什么经验，经常都是等孩子饿得哭了才会给孩子喂奶，而饿得都已经哭了的孩子一般吃起奶来都是比较着急，大口喝进奶的同时空气也进去了，太多空气进去胃里也会随着进入到肠道，引起肠胀气，甚至可能还会引起更严重的肠绞痛。
3、母乳要注意前奶后奶都要吃
母乳是智能化的，不但是前奶还有后奶，而前奶后奶的区别就是前奶乳糖多，水多，后奶蛋白质多，脂肪多。
如果孩子喝奶只喝前奶一般是吸吮前2分钟左右的母乳，那么孩子就会吸入大量的乳糖，而孩子体内的乳糖酶不足以消化这些乳糖的时候就会引起孩子出现肠胀气的情况。
4、给孩子用安抚奶嘴而不是用母亲的乳头用安慰物
有些妈妈觉得母乳喂养之所以方便就是孩子想睡了给个乳头含一下，孩子哭了给个乳头吃两口，但是如果孩子是肠胀气引起的哭闹，孩子一哭就给母乳吃极可能会导致形成恶性循环，因为孩子不饿的时候吃的都是前奶，而前奶以乳糖为主，乳糖吃得越多，胀气可能会越严重。
5、每次喝完奶要注意拍嗝
喝奶太急，哭着喝奶，喂养姿势不当都会导致空气进入孩子的胃里，如果没有及时拍出来，这些空气进入肠道就会引起肠胀气。
所以每天喝完奶要给孩子用空掌心拍嗝。如果能把嗝拍出来最好，拍不出来也建议竖抱20分钟左右。
