（图片来自网络）
7. 想健康，多喝汤
鸡汤特别是老母鸡汤有很好的补虚功效，它能缓解感冒症状，改善人体的免疫机能，冬季养生多喝有助于提高人体免疫力。鱼有健脾开胃、止咳平喘等功能，将它和冬瓜、葱白煮汤食用，可以减轻水肿。
8. 勤运动，不懒惰
小雪过后，虽然气温更低，但积极锻炼也不要放松。慢跑、快步走、跳绳、跳迪斯科、打太极拳等，能让全身各个部位活动起来，促进血液循环。但也不可运动过度，大量的出汗会“发泄阳气”，起到相反的作用。
（图片来自乔智大叔）
绿蚁新醅酒，
红泥小火炉。
晚来天欲雪，
能饮一杯无？
（图片来自摄图网）
雨雪霏霏的傍晚，
温酒煮茶，家人闲坐，
围炉夜话，赏雪小酌。
这样的夜晚温暖惬意！
秋收冬藏，
让我们期盼着瑞雪兆丰年，
静待下一个春天～
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