不少敏锐的观众大概都会发现，在宫崎骏所有的动画里，《哈尔的移动城堡》中的苏菲，是个跟以往作品很不一样的女主角。
在宫崎骏的动画里，女主角通常有一个鲜明的特征，就是独立而有自信。这一点，可以从《风之谷》、《龙猫》、《魔女宅急便》、《天空之城》、《幽灵公主》、《千与千寻》、《起风了》等等作品中看出来。但是《哈尔的移动城堡》中的苏菲，却是个对自己缺乏信心、抗拒社交的人。
在动画开头，苏菲只喜欢穿朴素的衣服，当她看着镜子中的自己时，起初觉得自己的打扮不错，后来又露出失望的表情。
苏菲生命的转折点，是哈尔的出现。当苏菲被搭讪时，哈尔带她逃离了现场。哈尔带着苏菲在天空漫步，那是生命中最浪漫的一次相遇。
面对这次难得的邂逅，苏菲怎么看待呢？
《哈尔的移动城堡》中有一段对话非常重要，当苏菲回到地面时，妹妹蕾蒂问她：
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「那是魔法师吧？」
「他是个很好的人……他救了我……」
「所以姐姐的心被他偷走了吗？如果他是哈尔的话，妳的心脏会被他吃掉喔！」
「不会啦，哈尔只挑美女下手。」
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苏菲说的话，其实反映的是她对自己的看法。她觉得自己不够有魅力，所以不会是哈尔狩猎的对象。
表面上，这段对话是在讨论「苏菲的心脏会不会被吃掉」这件事，但宫崎骏要暗示的，是苏菲觉得自己不是个能够拥有爱情的人。
宫崎骏很善于用故事的情节本身，来表现出苏菲的「心境」。后来，苏菲遇到了荒野女巫，荒野女巫把苏菲变成了一个满头银发的老婆婆，导致苏菲不得不前往哈尔的城堡寻求解救自己的办法。
为什么要变成「老婆婆」呢？因为「老婆婆」这个外貌就是苏菲「那一个阶段」的心境，缺乏信心、对爱退却，之后这个形象在影片中，存在了很长一段时间。
苏菲后来到了城堡，再次遇到了哈尔。她虽然是个在爱情面前踌躇不前的人，但是在面对「其他事情」时，却充满了勇气。
比如说，她看到恶魔卡西法，可以充满气势的跟对方谈判。遇到马鲁克时，可以迅速跟对方打成一片。我们不难发现，苏菲到了城堡中，跟其他角色相处得非常融洽，或许这是苏菲本来就有的一种人格特质，直率、友善、有决断力、只不过她在过去没有把这一面发挥出来。
在这段日子里，苏菲跟哈尔有了更多真实的互动。她甚至愿意假装成哈尔的妈妈，代替他去跟王宫魔法师沙莉曼谈判，要求对方不要再勉强哈尔打仗。
苏菲跟莎莉曼谈判时，陷入了巨大的危险，最后哈尔救了苏菲，两人脱离险境之后，感情又深了一层。
有一次，苏菲做了一个梦，梦中她来到洞穴，看到了变形的哈尔，开始了以下的对话：
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「哈尔，是哈尔吧？不舒服吗？受伤了吗？」
「别过来。」
「我想帮助你，我想帮你解开咒语」。
「自己的咒语都解不开的妳？」
「因为我深爱着你啊！」
「太迟了。」
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