99年的曼联夺得欧冠冠军
举个例子来讲，英超豪门曼彻斯特联在1999年所取得的一系列辉煌成就就是围绕于他们所使用的442菱形中场站位所展开的。在曼联百年的历史之中，1999年一定是他们排得上号的一个辉煌年份，那一年他们在英超联赛中以一分的微弱优势力压“十年争雄对手”阿森纳强势夺冠、在足总杯中也凭借着威尔斯巨星瑞恩·吉格斯（Ryan Giggs）惊世骇俗的千里走单骑进入决赛、在欧冠联赛中更是跨时代般多次奉献史诗级绝地逆转。如此辉煌的战绩离不开弗格森治下攻守平衡的442菱形中场阵型。
1999年三冠王曼联主力阵容（442菱形中场）
我们来看一看当时曼联的菱形中场的首发阵容，门将位置上他们拥有1号丹麦国门舒梅切尔；在后防线上，5号约翰逊以及6号斯塔姆搭档作为球队的两名中后卫，在他们两人两边的两名边后卫则分别是3号埃尔文以及2号加里·内维尔；在中场位置上，顶在中前卫位置的是18号斯科尔斯，处于两边的两位边前位则分别是11号吉格斯以及7号贝克汉姆，球队的单后腰则是当时大红大紫的16号基恩；在前锋线上，无论是9号科尔还是19号约克都具有非常强大的冲击能力，他们往往能够凭借着自身的个人能力在局部区域完成细腻的小范围连线从而侧面减轻了中场球员的助攻压力。
这份阵容即便放到今天依旧是巨星云集的存在：处于中前卫位置的斯科尔斯是那个年代英格兰足坛最具知名度的进攻型中场之一，他在进攻中可以将位置大幅前提至两名前锋身后成为一个不折不扣的影锋；而处于两边前卫位置吉格斯以及贝克汉姆更无需我们赘言，他们两人一个拥有顶级巨星级别的盘带技术和配合意识，另一个则拥有当时乃至足坛历史最为强大的传球能力，无论是边路的助攻又或者是内收后的小范围配合都显得如鱼得水。
很明显，442菱形中场阵型能够在1999年的曼联获得成功很大一部分原因便来自于阵容配置的强大，但即便强如曼联当时的阵型也多次因为菱形中场互相缺乏呼应出现球队在比赛中被完全割裂成两个部分的情况，在这样的背景环境之下，又有几支球队自信能比肩当年横扫欧洲足坛的红魔曼联呢？故此442菱形中场在当今世界足坛的落寞也并非毫无理由。
- 双后腰站位
442双后腰站位图示
伴随着平行站位的出现，与之对应的双后腰站位自然也会诞生。如上图所示，所谓的双后腰站位指的就是中场的4名球员居中的两人位置后撤至后卫线身前成为两名不折不扣的后腰，而两位边前卫则在进攻以及防守中充当前锋线以及后防线之间来回跑动的“自由人”。很明显，从图片中就可以看出所谓的442双后腰阵型将更多的重心放在了防守拦截之中，无论是有着“钢铁防线”美誉的蓝衣军团意大利还是善于依靠身体对抗取得优势的三狮军团英格兰都曾经是这种阵型的坚实拥戴者。
众所周知，足球世界中如何有效保持阵线之间的间距成为了主教练们冥思苦想的一个问题。当今足球阵型中主要有三大间距：前锋线与中场线之间的间距、中场线与后卫线之间的间距、后卫线与门将之间的间距。相比较而言，中场线与后卫线之间的间距、后卫线与门将之间的间距在防守端的重要性要远远高于前锋线与中场线之间的间距，不少中下游球队的主教练不愿意放弃442阵型在攻守兼备中的优点但又忧心于中场拦截能力不够于是创造出了这种更加偏向于防守的442阵型。
双后腰的后方保护使得前卫的前压更加从容
如上图所示，442双后腰阵型在防守中的优点非常明显，就是有效缩小了中场线与后卫线之间的间距。如上图所示，当球队处于进攻状态时，双后腰并不会将位置过于前提参与所谓的进攻持球上压，他们更多将身位游弋在高速插上的两名边前卫身旁以保护他们身后的空档；同时当球队处于防守状态时，双后腰可以凭借着和后卫线较近的距离第一时间进入后防线使得球队的横向拦截面积以及防守覆盖层次面获得极大的加强。可以说，很少有球队可以在有限的进攻中抓住双后腰阵型所暴露出来的肋部空档。
