高姝瑶的微博上，好几条状态都是大大咧咧地“求偶遇”：有时候是骑着小黄车求偶遇，有时候是机场求偶遇。而粉丝们最关注的是：“去偶遇陈江河啊！”陈江河何许人也？他乃小太爷张译在《鸡毛飞上天》中饰演的男主角。这部剧爆红，同时也让在剧中饰演“杨雪”的高姝瑶名声大噪。在此之前，她曾凭借多部作品为观众所喜爱，屏幕高冷形象的背后，她不拘一格的乐天幽默形象真的很“圈粉”。
在高姝瑶主演的电视剧《鸡毛飞上天》播出期间，微博上有个爆款话题叫“高姝瑶瘦了”。按理说，女明星爱美，追求以瘦为美很正常，而高姝瑶怎么还能凭借“瘦了”冲上微博热搜头条呢？原来，这都是高姝瑶易胖体质惹的“祸”。她说：“《鸡毛飞上天》拍了五个月，我在拍摄期间一吃就胖，不吃就瘦，很担心粉丝们说我像个气球。”果不其然，她饰演的杨雪被广大网友调侃为“杨肉肉”。她说：“2016年1月1日那天，拍我跟张译第一次见面的戏份。拍着拍着他就说：‘你胖了，像个福娃。’哈哈……”在拍摄期间，高姝瑶一直都“忧思”着观众会不会因为胖了而“嫌弃”她。
當然，拍《鸡毛飞上天》最让她“忧心忡忡”的是与小太爷张译的对手戏：“张译是我合作过的所有演员中，最认真、也最严肃的一个。他在片场的时候从来都是不苟言笑、全身心地投入到拍摄中，是一个非常敬业的演员。”剧中杨雪近乎疯狂地单恋着陈江河，但却得不到他的一丝垂怜，这对于生性骄傲、不愿认输的白富美来说，自然是不甘心的。为此，“杨雪”展开了一场长距离的“生扑”。高姝瑶说：“其实这个女人一辈子挺难的，别看表面光鲜亮丽，实际上内心是很煎熬的。”
作为唱“反派”的女二号，杨雪爱而不得，和张译纠缠不清的“虐恋”是观众茶余饭后的谈资。她说：“剧中两人的情感关系不是很畅通，所以张译在现场也不会很放松，他不会跟我开玩笑、逗乐，而是绷着戏里的那股劲儿，试图让我相信这样的人物关系。”在两人的不断磨合下，才有了后来呈现给观众的精彩对决。“印象中最深刻的一场戏，是杨雪经过激烈的思想斗争，选择主动送上门，这对于我来说是艰难的，因为生活中的我根本不可能会这样子。为了更好地表现这场戏，我和张译都喝了酒。”好在真金不怕火炼，虽说高姝瑶很是“惧怕”张译这样的对手，但有了他的提携，自己演戏的功力也进步不少。
在《鸡毛飞上天》播出结束时，高姝瑶发文称：“完美收官了，有很多遗憾，很多精彩的画面被剪掉，戏里的杨雪为爱付出了她的所有，最终也没有得到她的爱人。她彻底放下，选择一个人面对生活，一个人潇洒地老去……”她说自己跟杨雪这个人物反差很大，但也有几分相似之处：“在感情方面，虽说我也是一个敢爱敢恨的人，但并不会像她那么执着。在事业方面，杨雪很执着、勇敢，而我对演戏没有那么多的企图心。”高姝瑶淡淡地说，“我始终相信，是我的就是我的，我不愿去争去抢，我会一步一个脚印脚踏实地往前走，未来自有安排。”
她曾说：“可能我长了一张坏人的脸？不然怎么老让我演坏人呢？哈哈……”虽说这只是一句玩笑话，但细数这些年来她演过的电视剧：《野鸽子》中心比天高、却在爱情道路中走了弯路的孙丽娜；《爱的速递》中对奢侈品牌如数家珍、外表光鲜不甘于现状的陶雯……出道以来，高姝瑶演的电视剧以现代戏居多：“大多数时候都是跟女一号抢男朋友，难道我除了坏，还长了一张感情不顺的脸？”高姝瑶的自嘲也表现了她骨子里的自信，那是一种始于颜值、陷于才华的自信。
演了那么多现代戏，高姝瑶坦言自己挺想试试古装戏：“总是与古装戏失之交臂，我觉得应该每个女孩子都会有个古装梦吧？”她正在络绎不绝的剧本中筛选自己心仪的古装角色。其实，高姝瑶曾在《梦回唐朝》中饰演陶婕妤，是李治的妃子，后被武则天赐死。她的唐装扮相雍容华丽、气质高贵，期待她带来更多的古装扮相。
高姝瑶是一个完全没有偶像包袱的人，跟她聊天有一种无拘无束的自在，她说自己是一个特别“二”的人，可总是接演一些严谨、端庄的角色。“总演女神，其实我是‘女神经’。接下来在筹备的一个电视剧就跟自己很像，算是本色出演吧。”表面上看她是一个大大咧咧的女孩，实际上也有非常细腻的一面。比如说，在对《鸡毛飞上天》中杨雪的塑造上，她就挖空心思、注入自己的想法。她说第一次看剧本的时候是在飞机上，像看小说一样非常入迷，当时她就在构思如何将这部戏进行二次加工。
她说：“我觉得这是一个恨不得晚上睡觉都不卸妆的女人。感情越苦，她越恨不得把自己塑造得如百合花般绽放。她希望别人看到的都是她美好的时候，其余的苦难只想自己承受。”为了把这个人物塑造得更立体，高姝瑶反复琢磨：“剧本里的杨雪偏冷，我希望把她刻画得圆润一点，像我的脸一样。”说完又是一阵爽朗的笑声。
大家一定想不到剧中如此高冷的杨雪，私底下是一个如此“逗比”之人。生活中的她还无比热爱睡觉：“不在戏上，基本都在补觉。此外，还喜欢看书、看电影、旅游、喝下午茶、聊天。因为朋友们都是演员，所以相聚的时候总在聊去哪儿旅游，每次聊完之后发现，大家游得最多的地方还是横店，哈哈哈……”就是这样一个静如处子、动如脱兔的高姝瑶，乐于用她的幽默细胞向大家揭秘荧幕后的另一面。也期待她的演艺道路一如她自身的秉性，像个发光发热的小太阳，一直闪耀下去。
