孩子挑食不爱吃饭,试试彩色蝴蝶面营养美味易消化,自己做很简单。山东人爱吃面食,大家都知道,除了馒头、煎饼、还有面条、面片。我家孩子小时候,添加辅食就从面片开始,那时候雨妈还不会做饭,孩子的各种辅食,都是直接买,女儿对五颜六色的蝴蝶面百吃不厌,加个西红柿炒一炒加点水煮开,下入蝴蝶面加个鸡蛋,煮熟能吃一大碗,从来不挑食。
现在很多孩子挑食,不爱吃蔬菜,只喜欢各种水果,其实宝妈们可以把蔬菜风干打粉或者榨汁,做成彩色的蝴蝶面,小孩子都喜欢鲜艳的食物,做成一个个五颜六色的面片,煮出来颜色更漂亮,一看就诱人食欲,再也不怕孩子挑三拣四了。自己制作蝴蝶面,卫生又健康,没有各种添加剂,孩子吃着安全又放心,一次可以多做点,风干后保存,想吃随时煮,真是太方便了。
【五彩蝴蝶面】
白色:中筋面粉100克,清水40克
黄色:中筋面粉100克,清水45克,南瓜粉10克
绿色:中筋面粉100克,清水45克,斑斓粉10克
紫色:中筋面粉100克,清水45克,紫薯粉10克
【制作方法】:
1、准备所用的食材,四种颜色的面团用料,分别配好。