冬天小孩补充什么好7岁了,5岁幼儿冬天适合补什么

第三步：把平菇反复清洗干净，撕成小块备用。

第四步：烧小半锅开水，放入平菇，大火煮至变软，捞出控干水份装盘。

第五步：倒入提前调好的料汁拌匀，即可上桌享用！喜欢吃香菜或者大蒜子的朋友，也可以加一些切好的香菜末或者蒜末进去，我家孩子都不爱吃这些，所以我一般都是用葱花和芝麻增香。

冬天进补，多给孩子吃一些平菇，赖氨酸丰富，常吃可提高记忆力和抵抗力！这道美味营养的酸辣平菇，大家喜欢吗？欢迎在评论区留言，说说您的看法。