长期吃手，会有哪些影响呢？
正常来说，从出生起宝宝就开始吮吸手指了，7~8月龄时到达高峰期，2岁之后会逐渐自然减退，消失。
01、从利弊分析
宝宝吃手有好处也有坏处，姐妹们可以根据利弊来权衡是否让宝宝继续吃手。
利：
● 促进智力发展
吮吸手指，能够刺激触觉、味觉，促进神经功能发展，这是宝宝智力发展的表现。
● 锻炼手眼协调性
吃手指的过程可以锻炼宝宝的手部灵活性，把手准确放到嘴中也在锻炼手眼协调。
● 缓解负面情绪
像成人紧张时扣手一样，宝宝吃手指可以缓解自身焦虑、紧张情绪。
弊：
● 手指变形、脱皮
宝宝过度吮吸手指，可能会导致手指变形、指甲凹陷，严重的甚至可能破皮感染。
● 影响面容
2岁以上宝宝频繁吃手，可能会导致口颌发育不良，造成上下无法咬合，影响牙齿排序。
● 病从口入
宝宝活泼好动，小手摸来摸去，很容易让细菌从嘴进入身体，引发疾病。
针对自家宝宝的吃手情况，利大于弊时我们可以不加干涉；弊大于利时则需要温和干预，减少或戒掉宝宝吃手的情况。
02、根据年龄
吃手是所有宝宝都要经历的过程，2岁之前宝宝吃手，不必过度干预。口欲期得不到满足的宝宝，长大后更有可能出现继续吃手、咬指甲，甚至咬人的现象。
2岁之后宝宝仍然吃手，需逐步引导戒吃手。大多数宝宝在2~4岁之间自然停止吃手的习惯，因为他们有了更多的玩具和朋友，手不再是他们的唯一安抚物。
如果在这期间，宝宝吃手频次没有减弱，则需要姐妹们的干预。
如何温和戒吃手？
01、转移注意力
当宝宝要吃手时，可以递给他一个喜欢的玩具，或者让他帮忙拿东西、一起做拍手歌等。
总之要想尽一切办法用到宝宝的手，默不作声地让宝宝从吃手改为用手。
02、提供高质量陪伴
对周围环境感到不安，或生活中有焦虑情绪的宝宝，可能出现不停吃手的情况。
这时姐妹们需要提供给宝宝高质量的陪伴和充足的关爱，减少宝宝的不安感，也能缓解吃手的情况。
03、提高认知，多接触不同事物
随着宝宝长大，他们感兴趣的事物也越多，带宝宝多接触不同类型的东西，有助于增强他们对其他事物的关注度，同时降低对吃手指的需求。
04、循序渐渐，逐步引导
不要一开始就彻底不允许宝宝吃手。可以和宝宝商定，如果在外面感到紧张，保证手指干净的前提可以吃；
在家要减少吃手频率，从只在规定时间吃手，慢慢过渡到在家不吃手，最后戒掉吃手习惯。
05、通过绘本引导
