打嗝是很正常的生理反应，但是连续打嗝停不下来就很尴尬了。相信这种状况大家都遇到过，那怎么在短时间内有效的停止打嗝呢？
为什么会出现连续打嗝的情况
1、吃饭吃得太快了：匆匆忙忙进食后，容易吸入太多的空气，这个时候就容易出现打嗝的症状。
2、喝了太多碳酸饮料：喝了太多的碳酸饮料时，会给我们的胃部造成负担，当胃中的消化液被冲走后，而且碳酸饮料的气体会充满整个消化道，就容易打嗝了。
3、出现焦虑不安的情绪：人处于焦虑不安的时候，身体对于氧气的需求量就会增加。当我们向外界寻求氧气的时候，容易将空气一起带入，自然就容易打嗝了。
以上这三种是比较普遍和正常的打嗝现象，一般来说只要找对方法，一会儿就会好的。但是如果是下面这几种原因引起的打嗝，是要引起重视的，可能是身体发出的求救信号哦。
这类打嗝是身体发出求救信号
1、如果在打嗝的时候伴随着行动不便、恶心等症状的时候，要考虑身体的中枢神经出现问题，最有可能的是脑血管疾病。
2、吃东西的感觉东西总是咽不完，稍有不慎就会打嗝，这时候就要考虑贲门出现了问题，很有可能会引起贲门癌。
3、常见的急性肠胃炎也会出现连续打嗝不止的情况，还伴有胃痛、胃酸或者是反胃的反应，这个时候需要及时就医。
打嗝止住方法
1
饮水法
喝几口温开水，慢慢吞下，并做90度弯腰运动10〜15次。由于胃更靠近隔膜，隔膜可以从内部加热。弯曲时，内脏器官也可以按摩隔膜以释放隔膜，达到阻隔隔膜的目的。
2
拉舌法
当有多次小睡时，在你的舌头上使用干净的纱布垫，并用手指捏出你的舌头。此时腹部气体会升高，打嗝自然消失。
3
采用深呼吸法
例如，如果您在进食时发生打嗝，您可以停止进食，深呼吸并在短时间内停止。
当你经常感到厌恶时，你可以问自己或要求别人用手指压迫双方的点。“孔位于拇指钉底部的一侧，距离钉子边缘约0.6厘米，位于黑色和白色肉的交界处。在压迫过程中使用一些力量使患者感到酸痛。患者可以通过交替手压迫自己。
4
屏住呼吸法
屏住呼吸30秒到45秒，或拿干净的筷子放在嘴里。轻轻刺激上眼睑上1/3后，打嗝症状立即停止。因为使用筷子刺激上眼睑会诱发咽部反射，患者可以突然屏住呼吸，使气道中的二氧化碳浓度降低，从而干扰打鼾的神经反射活动。但心肺功能差的人应谨慎使用此方法，在中线一点的位置恰在软硬结合的后面。一分钟的全身按摩可以有效控制打嗝。
5
惊吓法
如果你不注意身后的背影，你可以阻止它，因为惊人的强烈的情绪刺激，可以通过皮层传播到皮下中心，抑制膈肌痉挛，但是高血压和心脏病患者应谨慎使用。
6
纸袋呼气法
用一个小塑料袋盖住你的嘴和鼻子，并深呼吸3到5次。用呼出二氧化碳重复吸入会增加血液中二氧化碳的浓度，调节和抑制打嗝。
7
舌下含糖法
吃一匙糖并将其吞下（不用水）。几分钟后停止打鼾。口中的糖可能已经改变了原来的神经冲动，从而阻断了膈肌肌肉间歇性的收缩。
