每个父母都希望能养育出身体健康，智商高情商高逆商高，总而言之心理健康的孩子。
吼叫和打骂孩子会在生理上和心理上给孩子带来巨大的创伤，一是通过吼叫让他的脑神经和颞叶神经，包括耳的神经死亡速度提升一倍，造成生理理上的创伤。第二会让孩子容易复制情绪，经常被吼叫的人，长大之后的脾气不好和容易急躁，同样容易吼叫，且容易形成暴力倾向。第三，在大脑受损的时候，会导致一系列包括智商降低的点，有人说我也没有智商低，但你本来可以更高啊。
如果你已经时常控制不住对你的孩子吼叫或辱骂过，那么伤害如何补救？
从生理和心理两方面进行。
一是生理方面。经常吼他凶他，包括冷落他，比如外出务工父母的留守儿童，长期冷落，缺爱，小孩子心里恐慌的时候，大脑灰质皮质层会产生损伤，但是这些损失掉的成分更多的是不饱和脂肪层，这些可以通过深海鱼类以及虾贝类食物中获得补充，所以要每天或每两天给孩子吃深海鱼、虾、贝类食物。
二是心理营养的补充。
第一，是无条件的接纳。比如孩子刚出生时，你也不知道他今后会当科学家还是运动员，但你都是第一时间抱她给他喂奶，照顾她，这就是无条件的接纳。所以，为什么现在你的孩子稍微读书不好一点，你就不接纳他，行为不好一点你就嫌弃他，调整自己的心态，孩子没有变，变的是你的心。而对于孩子来说，父母无条件接纳是最重要的心理营养，决定了他长大后性格的健康与否。
第二，及时地回应。小孩还是婴儿时，只要他哇哇一哭，你就第一时间去看他，然后给他喂奶喂水，小孩儿长大了，现在回家的时候，你在玩手机，小孩儿做作业的时候，你在玩儿手机，小孩子想和你说话的时候，你在玩儿手机，或者在做饭，他想和你聊聊天的时候，你在忙自己的工作……无回应之境即绝境。小孩子这时已经无法从你这里获取心理营养。
第三、正面鼓励。肯定、欣赏、接纳、赞美，是滋养心理健康的甘露。当孩子做得好的时候，你要及时地夸她、赞美他，请记住，爱和自信源自于重复，你要每天告诉他宝贝妈妈爱你，宝贝妈妈在乎你，宝贝妈妈喜欢你，宝贝妈妈很爱你哦，你要一直传达给他这样的信念，不断地重复和强化，才能真正内化成为信仰。孩子的自信来自于父母无条件的鼓励、肯定、欣赏、接纳、赞美。为了便于理解，打个比方，就像你在桑拿房里，泡个15分钟，全身热透了，你不穿衣服，到冰天雪地里走两分钟，你都不会感冒，什么原因，因为里面热透了，能量足够抵御外面的严寒，当孩子有从父母这里获得的足够的爱和自信的心理能量，他也能够更好地去面对外面的挫折和风霜。
第四、做孩子学习和效仿的榜样。家长是孩子的榜样和崇拜偶像，当你希望孩子怎样怎样，你自己要首先能够以身作则，成为标杆，比如你想引导孩子锻炼身体，那么你先把自己练成让孩子崇拜的“超人”模样。
第五、价值感、成就感、归属感。不断地要让孩子参与家庭劳动，一定要让孩子做事，每天有一到两个小时的劳动或者运动，帮家人做家务，通过让他完成力所能及的家务，让孩子获得成就感、价值感，感受到家里的一切与他有关，让他能够在点滴中感受到给予爱、付出爱的幸福和满足感，对价值感的提升非常有好处。
第六、选择的自由。比如超市买东西让他自己去挑选商品，父母只是给建议，由他自己做主，能够培养他的自我意识和自主能力，当每个决定都能自己做出的时候并且别人能给参考意见，自主决定，他就同时具有自主能力和能够听取别人意见的能力。
